Schlagwort: Fitness

Rauf und runter

Nur weniger essen bringt nichts, habe ich hier vor Jahren schon mal beschrieben, also wieder auf das Rad. Habe diese Woche nur zwei Vormittage gearbeitet und den Rest der Woche frei – daher drufte es heute nachmittag auch etwas weiter

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Kleine Fahrradfeierabendrunde über’n Berg

Eine Ganze Woche bin ich nicht mit dem Rad zur Arbeit gefahren – bei bestem Wetter. Das hat mich heute richtig genervt, so dass ich einmal eine große Rundtour gemacht habe und alle noch fehlenden Arbeiten in den Filialen erledigt

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Feierabendrunde nach Minden

Ich hatte noch etwas in der ADFC-Geschäftsstelle in Minden abzuholen – und es war super Wetter! Da ich diese Woche leider jeden Tag mit dem Auto ins Büro “musste” (ich nutze ungerne die Firmenwagen), wollte ich unbedingt mit dem Rad

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Kleine Runde – Krause Buche, Lutternsche Egge

Heute vormittag war die Frau auf Schlür und ich habe auf die Jungs aufgepasst. Naja, eigentlich nur noch auf den Kleinen, der Große will nicht mehr bewacht werden, glaube ich ;-) Habe im Keller rumgebastelt und einen Rechner umgestellt, damit

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Feierabendrunde Bad Oexen, Wulferdingsen, Löhne

Nach der Ratssitzung habe ich am abschließenden Schnittchenessen nur im Vorbeigehen teilgenommen und mir eine Frikadelle und ein Käsebrot genommen – das Wetter war einfach zu gut, um es ungenutzt zu lassen. Schnell noch eine Runde drehen, dachte ich mir.

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Nachmittagsrunde zur Ebenöde

Nach der – ganz leichten – Gartenarbeit habe ich das Wetter genutzt und eine kleine Runde gedreht. Hoch zur Ebenöde, bei meiner Mama vorbei und von dort über die Lohe zur Aqua Magica. Am Kurpark entlang, durch den Siel nach

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Abendrunde zur Kartbahn in Kirchlengern

Heute trotz bestem Wetter nur rumgegammelt. Ein bisschen draußen, ein bisschen drinnen. Am späten Nachmittag habe ich dann den alten Edelstahl-Grill ein bisschen repariert. Da waren über den Winter bei den zwei bis drei etwas stärkeren Winden ein paar Schrauben

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Nachmittagsrunde zur Burg Vlotho und Ebenöde

Nach der Gartenarbeit habe ich das super Wetter genutzt und bin noch schnell eine Runde mit dem Rad los. Weil ich um kurz vor 18 Uhr schon wieder in Bünde zum Handball sein wollte, diesmal eine etwas kürzere Strecke nach

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Nachmittagsrunde zum Kaiser Wilhelm

Nach dem kleinen bisschen Werkeln im Garten wollte ich schnell los und eine Runde mit dem Rad drehen. Die Frau allerdings auch … und die war früher fertig. Hm, aber Nachwuchs 1.0 kann ja inzwischen schon gut auf Nachwuchs 2.0

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Feierabendrunde: Porta und zurück

Nachdem ich den Montag im Bett und auf der Toilette verbracht habe, ging#s mir Dienstag so gut, dass ich wieder ins Büro konnte. Gut ein Drittel der Gäste einer Party am Freitag hat’s dahin gerafft. Alex blieb verschont, ich habe

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