{"id":6699,"date":"2009-04-17T18:01:00","date_gmt":"2009-04-17T17:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2009\/04\/kleine-vorverdauungsrunde\/"},"modified":"2009-04-17T18:01:00","modified_gmt":"2009-04-17T17:01:00","slug":"kleine-vorverdauungsrunde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2009\/04\/kleine-vorverdauungsrunde\/","title":{"rendered":"Kleine Vorverdauungsrunde"},"content":{"rendered":"<p>Vor dem Abendbrot wollte Alex noch schnell Joggen &#8230; da habe ich mir auch das Rad geschnappt und bin kurz nach Porta gefahren. Habe wieder den Weserradweg gew\u00e4hlt &#8211; nur eben in die andere Richtung. Beim letzten Mal kam ich ja vom Kammweg und hatte das R\u00fctteln noch in den Armen. Wenn man allerdings vom Asphalt kommt und die ganze Zeit entspannt rollen konnte, ist die Strecke an den Kiesteichen entlang eine ganz sch\u00f6ne Waschbrettstrecke. Ich war froh, nicht mit dem ungefederten Sub 30 unterwegs gewesen zu sein. Ich sch\u00e4tze das h\u00e4tte mir einige Plomben aus den Z\u00e4hnen gezogen! War trotzdem so schnell unterwegs wie dieses Jahr noch nicht: 2,25 min.\/km :-)<\/p>\n<p>22,6 Km | 26,5 Km\/h Schnitt | 37,1 Km\/h max. | ca. 100 H\u00f6henmeter<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vor dem Abendbrot wollte Alex noch schnell Joggen &#8230; da habe ich mir auch das Rad geschnappt und bin kurz nach Porta gefahren. Habe wieder den Weserradweg gew\u00e4hlt &#8211; nur eben in die andere Richtung. Beim letzten Mal kam ich &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2009\/04\/kleine-vorverdauungsrunde\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Kleine Vorverdauungsrunde<\/span> Read more \u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":2,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-6699","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fahrrad"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6699","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6699"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6699\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}