{"id":6656,"date":"2009-03-17T21:55:00","date_gmt":"2009-03-17T20:55:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2009\/03\/feierabendrunde-9\/"},"modified":"2009-03-17T21:55:00","modified_gmt":"2009-03-17T20:55:00","slug":"feierabendrunde-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2009\/03\/feierabendrunde-9\/","title":{"rendered":"Feierabendrunde"},"content":{"rendered":"<p>Wetter trocken aber f\u00fcr meinen Geschmack immer noch deutlich zu kalt, aber n\u00fctzt ja nix. Bevor ich morgen die ordentlich Klatsche im Badminton bekomme, wollte ich noch mal raus und Sauerstoff in den Stoffwechsel pumpen. Und ich war schon ewig nicht zur Kartbahn und zur\u00fcck.<\/p>\n<p>Irgendwie hatte ich die Strecke schneller in Erinnerung. Ich wei\u00df, dass ich hin und zur\u00fcck schon mal in unter einer Stunde gefahren bin. Daran war heute kein bi\u00dfchen zu denken. Zuallererst war nat\u00fcrlich alles andere als meine Kondition Schuld: zu wenig Druck auf den Reifen, das irritierende Quietschen des Sattels, der fiese Gegenwind (der war wirklich nervig!), die vielen Hundehalter auf dem abendlichen Kack-Spaziergang &#8230; alles, nur nicht meine Kondition. Jedenfalls habe ich bis zur Bahn nur einen Schnitt von 23,5 Km\/h geschafft :-( <\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.andreas-edler.de\/grafik\/blog_2009\/20090317_kartbahn.jpg\" width=\"470\" border=\"0\" alt=\"\"><\/p>\n<p> Zur\u00fcck blies der Wind dann von hinten, was sich in einer leicht gesteigerten gef\u00fchlten Temperatur und deutlich runderem Tritt bemerkbar machte. Auch die Durchschnittsgeschwindigkeit ist ganz leicht angestiegen, aber aufgrund der m\u00e4\u00dfigen Verfassung nicht derart, wie man es bei dem Wind h\u00e4tte vermuten k\u00f6nnen. Auch ein paar eigenwillige Parker haben mich aus dem Dahinrollen gebracht. Bis nach Hause habe ich dann tats\u00e4chlich 0,5 Km\/h drauf packen k\u00f6nnen. Unglaublich.<\/p>\n<p>28 Km | 24 Km\/h Schnitt | 38,0 Km\/h max. | 65 H\u00f6henmeter | 11\u00b0C<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wetter trocken aber f\u00fcr meinen Geschmack immer noch deutlich zu kalt, aber n\u00fctzt ja nix. Bevor ich morgen die ordentlich Klatsche im Badminton bekomme, wollte ich noch mal raus und Sauerstoff in den Stoffwechsel pumpen. Und ich war schon ewig &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2009\/03\/feierabendrunde-9\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Feierabendrunde<\/span> Weiterlesen &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":2,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-6656","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fahrrad"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6656"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6656\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}