{"id":6223,"date":"2008-07-02T19:58:00","date_gmt":"2008-07-02T18:58:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2008\/07\/glutofen\/"},"modified":"2008-07-02T19:58:00","modified_gmt":"2008-07-02T18:58:00","slug":"glutofen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2008\/07\/glutofen\/","title":{"rendered":"Glutofen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/nochmehrsenf.blogspot.com\/2008\/07\/das-kann-ja-heiter-werden.html\">Heute morgen um 8 schon \u00fcber 28 Grad im B\u00fcro<\/a> und es wurden noch mal 4 mehr. Aber das war gar nichts gegen den Nachhauseweg auf dem Rad. Stellenweise kam ich mir vor wie beim Aufgu\u00df in der Sauna. Da wehte ein richtig hei\u00dfer Wind ins Gesicht. Puh. Ideale Bedingungen f\u00fcr eine kleine Feierabendrunde.<\/p>\n<p>Kurz zu Hause ausgel\u00fcftet und dann nach Porta. Am Flughafen lang und auf der anderen Seite zur\u00fcck. War ganz angenehm, kaum einer unterwegs, ganz leichter Wind und fast keine M\u00fccken im Hals. Der letzte Kilometer war dann aber doch sehr schleppend. Aus irgendeinem Grund bekam ich einen G\u00e4nsehautschauer nach dem anderen und konnte auch nicht mehr rund treten. Allerdings gab&#8217;s nicht so einen fiesen Krampf in der Wade, wie auf dem R\u00fcckweg von B\u00fcnde neulich. Da wollte mich so ein 50er Roller kurz vor McD in L\u00f6hne \u00fcberholen und ich wollte nicht. Hat er dann auch nicht f\u00fcr nicht ganz &#8217;nen Kilometer. Danach war ich froh, dass ein Kreisel kam und ich mit harter Wade ausrollen konnte ;-)<\/p>\n<p>21 Km | 27,1 Km\/h Schnitt | 41 Km\/h max. | 95 H\u00f6henmeter<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute morgen um 8 schon \u00fcber 28 Grad im B\u00fcro und es wurden noch mal 4 mehr. Aber das war gar nichts gegen den Nachhauseweg auf dem Rad. Stellenweise kam ich mir vor wie beim Aufgu\u00df in der Sauna. Da &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2008\/07\/glutofen\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Glutofen<\/span> Weiterlesen &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":2,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[7,53],"class_list":["post-6223","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fahrrad","tag-gesundheit","tag-wetter"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6223"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6223\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}