Im B\u00fcro klingelte in einer Tour das Telefon – und ich will nicht verhehlen, dass das manchmal auch etwas stressig sein kann. So ’ne kleine Runde am Abend ist da ganz entspannend. Und ich wollte auch mal richtig trampeln und nicht nur larifari rumfahren. Die Runde nach B\u00fcnde und zur\u00fcck bin ich bis vor 2 Jahren st\u00e4ndig gefahren, also mal ausprobieren.<\/p>\n
Hin hatte ich Gegenwind. Und das auch noch bergauf nach H\u00e4ver. Und warm war es ebenfalls. Trotzdem lief es ganz gut. Bin nicht au\u00dfer Atem gekommen, keine Seitenstiche und f\u00fcr meine Verh\u00e4ltnisse auch ziemlich z\u00fcgig unterwegs gewesen. Nur meine Nase ist jetzt wieder dicht. Das Antihistamin kommt mit den Mengen dann doch nicht mehr klar ;-) Morgen ist Pause und Mittwoch versuche ich das dann noch einmal!<\/p>\n
35 Km | 28,2 Km\/h Schnitt | 52,3 Km\/h max. | 190 H\u00f6henmeter<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Im B\u00fcro klingelte in einer Tour das Telefon – und ich will nicht verhehlen, dass das manchmal auch etwas stressig sein kann. So ’ne kleine Runde am Abend ist da ganz entspannend. Und ich wollte auch mal richtig trampeln und …<\/p>\n