{"id":5599,"date":"2007-05-20T19:01:00","date_gmt":"2007-05-20T18:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2007\/05\/ein-sonntag\/"},"modified":"2007-05-20T19:01:00","modified_gmt":"2007-05-20T18:01:00","slug":"ein-sonntag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2007\/05\/ein-sonntag\/","title":{"rendered":"ein Sonntag"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/skycaptainblue.twoday.net\/stories\/3739358\/#3741955\">Ich mu\u00df wieder mehr Sport machen.<\/a> <a href=\"http:\/\/skycaptainblue.twoday.net\/stories\/3745225\/#comments\">Heute morgen wollte ich eigentlich fr\u00fch aufstehen<\/a> und eine Runde drehen. Um vier Uhr fr\u00fch bin ich wach geworden, Migr\u00e4ne wie Sau. Habe mir irgendwie gedacht, dass das mit der fr\u00fchen Runde nichts wird, um halb 7 bin ich aufgestanden, habe eine <a href=\"http:\/\/www.andreas-edler.de\/2007\/02\/formigran.php\">Formigran<\/a> genommen und mich in die Dusche gestellt, um mich f\u00fcr&#8217;s B\u00fcro fertig zu machen. V\u00f6llig durch den Wind! Als ich das Wasser warm hatte, fiel mir ein, dass Sonntag ist und um elf die ganze Sippe zum Grillen vorbei kommt.<\/p>\n<p>Also wieder in die Kissen und gewartet &#8230; auf die Wirkung der Triptane. Die mir vom Arzt verschriebenen Sumatriptan AL 100 mg wirken bei mir nach ca. 45 &#8211; 60 Minuten wenn ich eine halbe Tablette nehme. Die Formigran mit 2,5 mg Naratriptanhydrochlorid lassen sich knapp 2 Stunden Zeit, bis ich das erl\u00f6sende Kribbeln sp\u00fcre. Gegen 10 Uhr war ich dann aber auch auf dem Damm. Nur noch ein bi\u00dfchen m\u00fcde.<\/p>\n<p>Gegen 12 Uhr, als der Grill auf Hochtouren heizte, schien auch die Sonne geh\u00f6rig und die Familienfeier verlief ganz ordentlich. Vor allen Dingen die W\u00fcrstchen und das Fleisch waren ganz ausgezeichnet zubereitet :-)<\/p>\n<p align=\"center\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.andreas-edler.de\/grafik\/blog_2007\/20070520_wilhelm_fernsehturm.jpg\" width=\"470\" alt=\"\"><\/p>\n<p>Und eben gerade bin ich dann auch tats\u00e4chlich noch mal im Sattel gewesen! Und gleich eine Strecke genommen, die ich noch nie gefahren bin. Bis Vlotho, dort \u00fcber die Br\u00fccke, aber nicht links nach Hause abbiegen sondern rechts Richtung Veltheim. Am Kraftwerk der Stra\u00dfe folgen bis M\u00f6llbergen. Dann Porta-Westfalica und wie gew\u00f6hnlich unter&#8217;m Berge an der Weser entlang bis nach Hause. Sch\u00f6ne 30-Kilometer-Runde. Und wenn von Uffeln bis M\u00f6llbergen der Radweg fertig ist, kann man da auch sehr sch\u00f6n fahren. Im Moment st\u00f6rt es mich pers\u00f6nlich zwar so gut wie gar nicht auf der Fahrbahn. Aber die Lipper und Stadthagener, die dort ihre PKWs kutschieren, sind ziemlich agressiv und \u00fcberholen sehr dicht. Trotzdem nett zu fahren!<\/p>\n<p>30,3 Km | 24,2 Km\/h Schnitt | 41,3 Km\/h max. | 140 H\u00f6henmeter<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich mu\u00df wieder mehr Sport machen. Heute morgen wollte ich eigentlich fr\u00fch aufstehen und eine Runde drehen. Um vier Uhr fr\u00fch bin ich wach geworden, Migr\u00e4ne wie Sau. 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