{"id":5289,"date":"2006-11-17T19:13:00","date_gmt":"2006-11-17T18:13:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2006\/11\/die-knie-zittern-immer-noch\/"},"modified":"2013-11-01T15:13:05","modified_gmt":"2013-11-01T14:13:05","slug":"die-knie-zittern-immer-noch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2006\/11\/die-knie-zittern-immer-noch\/","title":{"rendered":"Die Knie zittern immer noch"},"content":{"rendered":"<div class=\"bild\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.andreas-edler.de\/grafik\/blog\/20061117_laufrunde.jpg\"><\/div>\n<p>Und dabei waren es nur drei Kilometer. Mit dem Fahrrad fahre ich die drei\u00dfigfache Strecke und bin nicht so down in den Beinen. Herrje, mal gerade von hier bis zur Ku\u00dfbr\u00fccke ge<s>laufen<\/s>schlichen und ich krieg die Beine nicht mehr vom Boden. Fahrradfahren macht mir in jedem Fall mehr Spa\u00df.<\/p>\n<p>Es war nicht kalt, stockduster, mir ist niemand begegnet und ein klein bi\u00dfchen mulmig war mir dann stellenweise schon. Trotzdem konnte ich nicht schneller rennen ;-) Ich wei\u00df jedoch nicht, ob ich das weiter ausbauen sollte. Ein Kollege redet immer davon, 10 Kilometer in unter 1 Stunde zu laufen und ich habe jetzt 3 Kilometer in knapp unter 30 Minuten geschafft. Das ist noch ein weiter Weg.<\/p>\n<p>Aber ich bin kein St\u00fcck aus der Puste. Nur die Beinmuskeln &#8211; besonders die vorderen Oberschenkel \u00fcber dem Knie &#8211; tun mir ein bi\u00dfchen weh. Sonntag versuch&#8216; ich&#8217;s noch mal!<\/p>\n<p>PS.: Die Wortbest\u00e4tigung von Blogger nervt kolossal! Vor allen Dingen, da die bl\u00f6den Captchas manchmal nicht angezeigt werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Und dabei waren es nur drei Kilometer. Mit dem Fahrrad fahre ich die drei\u00dfigfache Strecke und bin nicht so down in den Beinen. Herrje, mal gerade von hier bis zur Ku\u00dfbr\u00fccke gelaufenschlichen und ich krieg die Beine nicht mehr vom &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2006\/11\/die-knie-zittern-immer-noch\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Die Knie zittern immer noch<\/span> Weiterlesen &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":2,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[40,8,44],"class_list":["post-5289","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","tag-blogger","tag-klottenkram","tag-laufen"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5289\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}