Und dringend Zeit f\u00fcr ein bi\u00dfchen Plautzentraining. Die ganze Woche nach der Arbeit nichts mehr getan. Bei Regen habe ich auch nur ganz wenig Lust, drau\u00dfen was zu veranstalten. Aber heute morgen guckte die Sonne so verlockend … also ist Alex Joggen gegangen (und hat Tim auf dem Laufrad mit genommen) und ich bin mit dem Rad los.<\/p>\n
Zu Nils nach B\u00fcnde. Von 37 Mal, die ich bei ihm vorbei fahre ist er 2 Mal zu Hause. Heute sa\u00df er sogar auf der \u00fcberdachten Terrasse. Sowas :-) ’n halbes St\u00fcndchen geschnackt und dann bin ich zur\u00fcck. Hatte ich auf der Hinfahrt wirklich gemeinen Gegenwind, konnte ich nun ganz entspannt fahren. Ab H\u00e4ver ging der Tacho nicht unter 34 Km\/h … bis mich in Werste ein Smart-Roadster Fahrer stoppte. Da hat sich wohl jemand ein neues Auto geleistet. Der Flitzer ist ganz schick … habe ich ja schon immer gesagt. Will ich wohl mal mitfahren!<\/p>\n
42,7 Km\/h | 27,1 Km\/h Schnitt | 47,7 Km\/h max. | 14 bis 21\u00b0C | 1.252 Kalorien<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Und dringend Zeit f\u00fcr ein bi\u00dfchen Plautzentraining. Die ganze Woche nach der Arbeit nichts mehr getan. Bei Regen habe ich auch nur ganz wenig Lust, drau\u00dfen was zu veranstalten. Aber heute morgen guckte die Sonne so verlockend … also ist …<\/p>\n