{"id":18133,"date":"2013-04-22T20:44:03","date_gmt":"2013-04-22T18:44:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/?p=18133"},"modified":"2013-04-22T20:44:03","modified_gmt":"2013-04-22T18:44:03","slug":"feierabendrunde-61","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2013\/04\/feierabendrunde-61\/","title":{"rendered":"Feierabendrunde"},"content":{"rendered":"<p>Nach der Arbeit und der direkt anschlie\u00dfenden Fraktionssitzung bin ich nicht in die Wandelhalle um mir die B\u00fcrgerinfostunde zum E.on-Verkauf anzuh\u00f6ren. Ich habe den Vortrag letzte Woche im Rat nun in weiten Teulen bereits zum vierten Mal geh\u00f6rt &#8211; und morgen sowie \u00fcbermorgen wird es schon wieder sehr sp\u00e4t. Da habe ich das gute Wetter f\u00fcr eine kleine Stra\u00dfenrunde bis Kirchlengern und zur\u00fcck genutzt. Die Strecke bin ich vor knapp 10 Jahren fast t\u00e4glich gefahren und war damals deutlich schneller &#8211; \u00e4chz. Ich bin aber mit meinem Gewichtsverlust ziemlich im Plan. Seit Mitte Februar sind etwas \u00fcber 6 Kilo verschwunden! L\u00e4uft.<\/p>\n<p>27,6 Km | 26,3 Km\/h Schnitt | 44,3 Km\/h max. | 129 H\u00f6henmeter<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align:center;font-size: smaller;\"><iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/301805132'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach der Arbeit und der direkt anschlie\u00dfenden Fraktionssitzung bin ich nicht in die Wandelhalle um mir die B\u00fcrgerinfostunde zum E.on-Verkauf anzuh\u00f6ren. Ich habe den Vortrag letzte Woche im Rat nun in weiten Teulen bereits zum vierten Mal geh\u00f6rt &#8211; und &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2013\/04\/feierabendrunde-61\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Feierabendrunde<\/span> Weiterlesen &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":2,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[7],"class_list":["post-18133","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fahrrad","tag-gesundheit"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18133"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18133\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}