{"id":166125,"date":"2020-01-20T19:40:33","date_gmt":"2020-01-20T18:40:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/?p=166125"},"modified":"2020-01-20T19:51:32","modified_gmt":"2020-01-20T18:51:32","slug":"noch-n-rollentrainer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2020\/01\/noch-n-rollentrainer\/","title":{"rendered":"Noch &#8217;n Rollentrainer"},"content":{"rendered":"<p><figure id=\"attachment_166126\" aria-describedby=\"caption-attachment-166126\" style=\"width: 250px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35-250x187.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"187\" class=\"size-medium wp-image-166126\" srcset=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35-250x187.jpg 250w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35-470x351.jpg 470w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35-768x574.jpg 768w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35-100x75.jpg 100w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35-150x112.jpg 150w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35-200x150.jpg 200w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35-300x224.jpg 300w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35-450x336.jpg 450w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35-600x449.jpg 600w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35-900x673.jpg 900w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-18.06.35.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-166126\" class=\"wp-caption-text\">Tacx Cycleforce One<\/figcaption><\/figure> Vor ein paar Jahren hat mich unser Nachbar gefragt, ob ich Interesse an einem Rollentrainer h\u00e4tte, er w\u00fcrde ihn sonst entsorgen. Funktionierende Dinge wegschmei\u00dfen tut mir ja immer in der Seele weh und darum habe ich dem Teil Unterschlupf gew\u00e4hrt. Aber nie benutzt. Wie im letzten Beitrag geschrieben &#8230; langweilig und so. Darum habe ich das Ding einem Arbeitskollegen vermacht, der damit f\u00fcr eine Triathlon trainieren wollte (bzw. erstmal ausprobieren, wie so ein Rollentrainer sich anf\u00fchlt). Aussagegem\u00e4\u00df hat er ihn aber auch nur in der Ecke stehn gehabt un mir zuf\u00e4llig letzte Woche zur\u00fcck gegeben. <!--more--><\/p>\n<p>Nun, dann probiere ich den doch mal aus :-) Ist zwar auch aus dem letzten Jahrhundert, ich konnte da Scott Sub 30 aber problemlos einspannen. Mehr kann man damit auch schon fast gar nicht machen, au\u00dfer den Widerstand mit einem Bowdenzug einstellen. Klappte ganz gut, bin nicht umgekippt und das Treten f\u00fchlte sich ganz gut an. Auch wenn man auf der freien Rolle deutlich mehr das Gef\u00fchl hat, richtig Fahrrad zu fahren. Leider musste ich nach ca. 23 Minuten anhalten, weil das Gummi vom Hinterrad an der Ummantelung der Reibrolle schlief. Irgendwie ist es mir nicht gelungen, das Hinterrad fest einzuspannen und die eine Schraube, welche auf die Nabe dr\u00fcckt, hat sich immer wieder etwas raus geschoben. Doof.<br \/>\n<figure id=\"attachment_166127\" aria-describedby=\"caption-attachment-166127\" style=\"width: 470px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40-470x222.jpg\" alt=\"\" width=\"470\" height=\"222\" class=\"size-large wp-image-166127\" srcset=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40-470x222.jpg 470w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40-250x118.jpg 250w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40-768x362.jpg 768w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40-100x47.jpg 100w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40-150x71.jpg 150w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40-200x94.jpg 200w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40-300x142.jpg 300w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40-450x212.jpg 450w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40-600x283.jpg 600w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40-900x425.jpg 900w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.32.40.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 470px) 100vw, 470px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-166127\" class=\"wp-caption-text\">Datt geit!<\/figcaption><\/figure> Einmal am Kinn und an der Nase kratzen und in die W\u00fchlkiste gegriffen, eine Schraube los und wieder fest gedreht und das Rad war ordentlich eingespannt. Danach hat sich nichts mehr zur Seite bewegt und das Gummi schlie\u00df auch nirgends mehr. Das leichte Odeur verbrannten Kunsstoffs ist aber aus dem Kellerb\u00fcro nich nicht ganz verflogen. Diesmal habe ich wenigstens <a href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/4459116340#\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">eine ganze halbe Stunde<\/a> durchgehalten! :-)<\/p>\n<p><strong>[Update 5 Minuten sp\u00e4ter]<\/strong><br \/>\nBeim Lesen des Beitrags und genauem Anschauen des Bildes habe ich meinen Fehler erkannt! *patschvornkopp* Ich schraube mal wieder.<br \/>\n<figure id=\"attachment_166130\" aria-describedby=\"caption-attachment-166130\" style=\"width: 470px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42-470x222.jpg\" alt=\"\" width=\"470\" height=\"222\" class=\"size-large wp-image-166130\" srcset=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42-470x222.jpg 470w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42-250x118.jpg 250w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42-768x362.jpg 768w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42-100x47.jpg 100w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42-150x71.jpg 150w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42-200x94.jpg 200w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42-300x142.jpg 300w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42-450x212.jpg 450w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42-600x283.jpg 600w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42-900x425.jpg 900w, https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2020-01-20-19.46.42.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 470px) 100vw, 470px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-166130\" class=\"wp-caption-text\">Tacx Schnellverschluss<\/figcaption><\/figure> Daf\u00fcr m\u00fcsste ich eigentlich im Boden versinken. Nat\u00fcrlich ist das ein Schnellverschluss. Aufgrund des Alters und mangelnder Gleitf\u00e4higkeit war aber nix mehr mit schnell. Der Fauxpas wird noch ein bisschen an mir nagen :-\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vor ein paar Jahren hat mich unser Nachbar gefragt, ob ich Interesse an einem Rollentrainer h\u00e4tte, er w\u00fcrde ihn sonst entsorgen. 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