{"id":163669,"date":"2018-06-17T11:53:47","date_gmt":"2018-06-17T09:53:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/?p=163669"},"modified":"2018-06-17T18:03:32","modified_gmt":"2018-06-17T16:03:32","slug":"aufwachrunde-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2018\/06\/aufwachrunde-2\/","title":{"rendered":"Aufwachrunde"},"content":{"rendered":"

Als ich heute morgen wach wurde, hatte ich Nacken, R\u00fccken, Oberschenkel, Oberarm und alles. Bin halt alt und das Bunde auf den Wagen werfen ist doch eine ungewohnte Arbeit. Trotzdem bin ich um 9 Uhr aufgestanden und habe mich in die Radklamotten geworfen. Beim Stadtradeln bin ich in unserem Team nur noch auf Platz drei – das kann ja gar nicht sein ;-)

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Lutternsche Egge<\/figcaption><\/figure> Bin dann gem\u00fctlich nach Klein Vlotho hoch gefahren, um mir den durch die Rally-Autos verwirbelten Splitt anzuschauen und dann weiter hoch bis zur Lutternschen Egge. Das klappte alles sehr gut und mir tat auch nichts weh. Auf der anderen Seite runter und mit viel R\u00fcckenwind ganz entspannt bis zur Porta Westfalica gefahren. Da war fast durchg\u00e4ngig \u00fcber 30 Km\/h drin. Ab der Porta musste ich aber nach S\u00fcdwesten abbiegen und hatte dann den Wind von vorn. Total \u00e4tzend. Viel mehr als 27, meisten deutlich weniger, war nicht drin. Und zu Hause brannte mir der Schwei\u00df in den Augen und die Lunge brannte ein bisschen. Hat aber trotzdem Spa\u00df gemacht :-) Und 30 Kilometer auf die Stadtradeln-Uhr gab’s auch noch!
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