Nachdem ich den Montag im Bett und auf der Toilette verbracht habe, ging#s mir Dienstag so gut, dass ich wieder ins B\u00fcro konnte. Gut ein Drittel der G\u00e4ste einer Party am Freitag hat’s dahin gerafft. Alex blieb verschont, ich habe wie etliche andere ein wenig gelitten. Viel Essen war gestern trotzdem nicht drin – und das wenige lag mir f\u00fcrchterlich im Magen. Heute war ich vormittags in Bad Lippspringe auf einer Tagung des St\u00e4dte- und Gemeindebundes, habe dann im Arminius-Park und der Innenstadt Ingress gespielt und musste zu Hause trotzdem noch mal raus. <\/p>\n
Das Wetter war einfach (noch) zu gut. Sub 30 geschnappt und auf nach Porta. Ich habe mich ein ganz bisschen angestrengt und bin denn auch ins Schwitzen gekommen. Die Durchschnittsgeschwindigkeit war etwas besser als noch am Sonntag, das kann aber auch an allem m\u00f6glichen gelegen haben. Es war etwas w\u00e4rmer, ich hatte leichtere Klamotten an, daf\u00fcr quietschte das Rad enervierend vn den Pedalen her. Es f\u00fchlt sich jedenfalls gut an, zu fahren. Auf dem R\u00fcckweg ab der Weserbr\u00fccke war’s dann nicht mehr so gem\u00fctlich, die Sonne war hinter Wolken. Daf\u00fcr kam der Wind ab da von hinten (geschickt ausget\u00fcftelt ;-) … <\/p>\n
22,1 Km | 35,1 Km\/h max. | 24,4 Km\/h Schnitt | 81 H\u00f6henmeter <\/p>\n