{"id":160882,"date":"2017-02-13T21:34:59","date_gmt":"2017-02-13T20:34:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/?p=160882"},"modified":"2017-02-13T21:34:59","modified_gmt":"2017-02-13T20:34:59","slug":"krankengymnastik-und-bewegung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2017\/02\/krankengymnastik-und-bewegung\/","title":{"rendered":"Krankengymnastik und Bewegung"},"content":{"rendered":"

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Leichte Hautirritation auf der Narbe ca. 11 Wochen nach OP<\/figcaption><\/figure> Bisher hatte ich f\u00fcr meinen Fu\u00df nur Lymphdrainage. In der letzten Woche waren dann die ersten zwei Termine Krankengymnastik. Und auch wenn der Arzt mir mitgegeben hat, dass das bitte nicht mit Gewalt erfolgen soll – und ich das brav so weitergegeben habe – konnte ich nach dem zweiten Mal doch Muskeln sp\u00fcren, die mir vorher so nicht bewusst waren. Und mein Fu\u00df war am Tag danach auch ganz sch\u00f6n dick! Hochziehen und Strecken klappt praktisch genauso gut, wie beim gesunden Bein, aber Dehnen zur Seite war etwas ungewohnt. <\/p>\n

Samstagmorgen bin ich dann das erste Mal eine mittlere Runde durch Bad Oeynhausen geschlurft und abends mit dem Jungen zum Handball nach B\u00fcnde gefahren. Da konnte ich das Bein danach erstmal hochlegen. Ist doch noch ziemlich anstrengend. Auch heute das erste Mal ohne Gehhilfen wieder im B\u00fcro machte zwar keine Probleme, aber gegen Mittag wurde es doch ein wenig eng im Schuh und ich war froh, dass ich erstmal nur Wiedereingliederung und nicht gleich 100% wieder vor Ort bin.<\/p>\n

Tats\u00e4chlich dachte ich noch vor zwei Wochen beim Arzt, dass es jetzt ganz schnell geht, mit dem fit werden. Aber es sieht so aus, als m\u00fcsste ich mich doch in Geduld \u00fcber. F\u00fcnfunddrei\u00dfig Kilo kann ich mit dem Fu\u00dfballen treten, bevor der Hacken hinten absackt. Zum Kuppeln im Auto reicht es, aber mit dem Rad traue ich mich noch nicht ins B\u00fcro. M\u00fchsam ern\u00e4hrt sich das Eichh\u00f6rnchen :-\/ Die Haut um die Narbe selbst hat sich vor ein paar Tagen ein wenig wund gescheuert. Wom\u00f6glich vom rumlaufen in Socken? Keine Ahnung was das ist. Ansonsten scheint alles ganz ordnungsgem\u00e4\u00df zu verheilen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bisher hatte ich f\u00fcr meinen Fu\u00df nur Lymphdrainage. In der letzten Woche waren dann die ersten zwei Termine Krankengymnastik. Und auch wenn der Arzt mir mitgegeben hat, dass das bitte nicht mit Gewalt erfolgen soll – und ich das brav …<\/p>\n

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