{"id":160758,"date":"2017-01-13T15:55:40","date_gmt":"2017-01-13T14:55:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/?p=160758"},"modified":"2017-01-13T15:55:40","modified_gmt":"2017-01-13T14:55:40","slug":"ich-musste-raus-einmal-um-block","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2017\/01\/ich-musste-raus-einmal-um-block\/","title":{"rendered":"Ich musste raus &#8230; einmal um&#8216; Block"},"content":{"rendered":"<p>Seit Ende November hocke ich im Haus rum. Mir geht das langsam richtig auf den Sack. Einmal waren wir essen, dreimal war ich im B\u00fcro und einmal im Kino. Immer von Alex gefahren worden. F\u00fchle mich echt unzufrieden. Mittwoch habe ich den Schuh <a href=\"http:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2017\/01\/nur-noch-15-spitzfuss\/\">auf einen Keil und 15\u00b0 reduziert<\/a>, sofort danach ins B\u00fcro und nachmittags Lymph-Drainage. Das mache ich beim n\u00e4chsten Keil nicht. Ich kann zwar besser stehen, aber durch die Belastungserh\u00f6hung ziepte es in der Wade doch ganz geh\u00f6rig. Gestern weniger und heute gar nicht mehr. <\/p>\n<p style=\"text-align:center;font-size: smaller;\"><iframe src='https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/embed\/1523339680' title='Erste Fahrversuche nach der Achillessehnen-OP' width='465' height='500' frameborder='0'><\/iframe><\/p>\n<p> <!--more--><br \/>\nUnd weil ich wieder den ganzen Vormittag im Keller vor dem Bildschirm gehangen und gearbeitet habe, wurde nach dem Mittagessen das Bergamont aus dem Schuppen geholt. Musste etwas Luft aufpumpen und dann bin ich einmal um den Block gefahren! Alex ist ja nicht da, sondern shoppen in Minden :-)<\/p>\n<p>Herrlich! Rattenkalt, feucht auf der Stra\u00dfe, aber drau\u00dfen. Treten ging ganz gut, ich bin aber auch extrem langsam und vorsichtig gefahren und auch nur auf den Nebenstra\u00dfen. Trotzdem, endlich wieder selbst fortbewegen und das mit mehr als Kriech- und Humpelgang. Kann man sich gar nicht vorstellen, wie gut sich das angef\u00fchlt hat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seit Ende November hocke ich im Haus rum. Mir geht das langsam richtig auf den Sack. Einmal waren wir essen, dreimal war ich im B\u00fcro und einmal im Kino. Immer von Alex gefahren worden. F\u00fchle mich echt unzufrieden. Mittwoch habe &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/2017\/01\/ich-musste-raus-einmal-um-block\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Ich musste raus &#8230; einmal um&#8216; Block<\/span> Weiterlesen &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":2,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[151,7],"class_list":["post-160758","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fahrrad","tag-achillessehne","tag-gesundheit"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160758"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160758\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andreas-edler.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}