| Handball nach 2mal Achillissehnenriß |
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04.07.10 13:10
Sigridnicht registriert
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Handball nach 2mal Achillissehnenriß
Hallo, nachdem mir meherer Ärzte gesagt haben 2mal Achillissehne reißen(links und rechts)ist sehr selten,mußte ich doch über das Forum eines besseren belehrt werden.Beim ersten Riss war ich gerade mit Handball nach 10 Jahren wieder angefangen.2mal durfte ich Training machen,dann war die Sehne durch.1Jahr hach Heilung habe ich es dann noch mal probiert.Durfte dann 3Monate spielen,bis dann die andere Seite riss.Liegt es jetzt an dem Extremsport oder hätte ich erst1Jahr joggen müssen,bevor ich wieder handball spiele oder war ich einfach ein Pechvogel?
Jetzt sitze ich hier bei30Grad im Schatten mit dem Stiefel habe noch 6Wochen vor mir und frage mich ob ich mich noch mal traue,wieder Handball zu spielen.Das war immer mein Sport und es würde mir sehr leidtun.Liebe Grüße
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05.07.10 19:51
Katinka 
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Re: Handball nach 2mal Achillissehnenriß
Hallo Sigrid,
da hast du ja ein ähnliches Schicksal wie ich. Bei mir ist die zweite ASR jetzt schon gut 1 1/2 Jahre her und ich meine erste Saison nach anfänglichen Schwierigkeiten gut überstanden.
Wichtig ist eine intensive Physiotherapie und ein entsprechendes Aufbautraining bevor du wieder mit dem Handballspielen anfängst. Ob du überhaupt wieder "auf die Platte" zurückkehren möchtest ist deine ganz persönliche Entscheidung und hängt natürlich auch vom weiteren Heilungsverlauf ab.
Ich wünsche dir jedenfalls alles Gute und jede Menge Geduld, aber das kennst du ja schon vom letzten Mal. 
Viele Grüße,
Katinka
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ASR links 10/2003 (mit 23 J.) + rechts 25.11.2008 (mit 29 J.); beide beim Volleyballtraining; OP am 27.11.08; Fäden raus am 08.12. (11T pOP), danach Vario-Stabil; Physiotherapie ab 11.12.; erste Schritte ohne Krücken am 25.12. (28T pOP); letzte Thrombosespritze am 11.01.; Vollbelastung in Straßenschuhen mit 1 cm Fersenerhöhung ab 12.01. (46T pOP); 1. Autofahrt am 05.02. (10W pOP); erstes leichtes Laufen im Sand am 17.02. (82T pOP); Schuhe ohne Fersenerhöhung ab 02.03. (3 Monate pOP); erste Mini-Sprünge am 20.03. (16W pOP); erstes Joggen am 10.04 (19W pOP); ab 6 Mo. pOP wieder im Volleyballtraining, inzwischen nur noch mit minimalen Einschränkungen...
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06.07.10 22:15
Sigridnicht registriert
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Re: Handball nach 2mal Achillissehnenriß
Hallo Katinka,vielen Dank für Deine nette Antwort.Da ich jetzt auf der linken Seite den Stiefel trage,hab ich mir von meinem Babysitter den Automatikwagen geliehen.Schriftlich abgesichert von der Versicherung.So bin ich jedenfalls ein bischen beweglich.Ich möchte schon gerne wieder spielen,habe diese Woche die ersten Übungen beim Krankengymnasten.Mitte August ist der Stiefel weg und ichwerde im Winter erstmal schwimmen gehen.Ab Frühjahr joggen und dann mal sehen.Da wir in der Gastronomie selbstständig sind,ist für mich die Überwindung natürlich noch größer ,wieder mit Sport anzufangen,weil meine Arbeitskraft wieder ausfallen würde.Naja,mal sehen was wird.Liebe Grüße Sigrid
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19.08.10 09:45
thomik 
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Re: Handball nach 2mal Achillissehnenriß
Aber nach 10 Jahren sollte man doch meinen, dass es ausgeheilt ist und wieder belastet werden kann :( Vielleicht ist es wirklich so, dass man nicht gleich vollgas geben kann und trotz langer Zeit erst mal langsam anfangen muss um das wieder aufzubauen.
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02.09.10 11:44
sge4evernicht registriert
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Re: Handball nach 2mal Achillissehnenriß
Hallo Sigrid,
ich hatte letztes Jahr so knapp 10 Monate nach meiner AS auch wieder Handball gespieklt, die Karriere aber mittlerweile nach diversen anderen Verletzungen und beruflichen Gründen an den Nagel gehängt.
Ich hatte auch 7 -8 Jahre nicht Handball gespielt, dann ca 3 Monate trainiert und beim ersten Spiel ist dann die AS gerissen. der Doc meinte das wäre bei Menschen die eine Weile keinen intensiven Sport getrieben haben und dann wieder mit Sportarten wie Handball, Tennis, Basketball, Fussball, etc. anfangen ein der häufigsten Verletzungen die auftreten würden.
Im weiteren Bekanntenkreis habe ich mittlerweile ein paar ähnlich Fälle kennengelernt.
Ansonsten gebe ich Katinka (by the way viele Grüße) recht, dass wichtigiste ist die Physio und dann der Kopf, es sind jetzt beide Sehnen angeschlagen ich würde es mir (vorallem als Selbständige) sehr gut überlegen ob ich mich dem vorhandenen Risko nochmal aussetze oder ob ich nicht evtl etwas passiver (Jugendtrainer, Joggen, Fitnessstudio,..) Sport betreibe.
Aufjedenfall viel Erfolg bei der Heilung
Viele Grüße
sge4ever
AS links am 19.10.2008 beim Handball, OP am 06.11. (Percutane Naht per Athroskopie), Variostabil mit Vollbelastung ab 08.11.09, Fäden weg 17.11.2008, Normale Schuhe mit Einlegekeil (ca 1cm) seid 12.01.2009, laufen auf Crosstrainer und 3 mal die Woche KG mit Massage, Übungen und Strom. 19.02.2009 (15 Woche PoP) Kontrolltermin. Nach Ultraschall sieht alles gut aus, Keile können raus, Joggen ist erlaubt. Nächster Termin am 30.04. (Zitat vom Doc - Ich brauch Sie nicht mehr sehen und Sie sind jetzt selbst verantwortlich für den Muskelaufbau), Ab 3.6. gibt es 3* die Woche 2std EAP im Rehazentrum zum weiteren Muskelaufbau inkl. sportarten spezifischer Übungen (Springen, Koordination,...). seit Mitte August bin ich wieder in der Saisonvorbereitung (Handball Bezirk C Odenwald-Spessart:http://www.sis-handball.de/web/Default.a...000000000004003). Un das ohne Probleme :-)
Wer mehr über mich wissen, bzw mich kennenlernen will schickt entweder eine PN, oder hier: [url=https://www.xing.com/profile/Stephan_Best3]
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