andreas edler

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Sehne zu lang?

frage. problem. habe noch immer beschwerden. nach 7 monaten. krieg keinen einbeinigen zehenstand hin. und mein kranker fuß schächelt ordentlich. war bei einem spezialisten. der hat ein bisschen rumgemacht und dann 3 möglichkeiten benannt: sehne zu lange, sehne etwas zu lang, muskelverletzung. ich habe dann daheim diese eine übung gemacht. also zehen hochziehen im stehen. und da kriege ich die zehen am verletzten fuß weniger hoch als die auf der gesunden seite. außerdem habe ich einen ziemlichen zug auf der sehne. und ab und an schmerzen im fersenbereich. humpel noch. aber nicht mehr so schlimm. im wasser schaff ich den einbeinigen - aber manchmal schmerzt es im fersenbereich und ich sinke deutlich ab - wegen kraftlosigkeit. zweibeinig geht. aber allgemein sind beide beine gestresst. die wade will halt nicht so richtig kräftig werden. obwohl ich viel radfahre. aber ich muss zugeben: immer ein wenig mehr auf der gesunden seite. ist vl. auch eine kopfsache. zudem schaffe ich es nicht im stand das knie auf der verletzten seite zu beugen, geht nur ein wenig, dann blockiert es. hat jemand ähnliche erfahrungen? eine erneute op finde ich keine tolle idee. alle ärzte die ich bisher aufgesucht habe, sagen: geduld. außer eben der oberspezialist. was tun?

grüße
daniel

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Re: Sehne zu lang?

Hallo Daniel,

bin zwar noch lange nicht so weit wie du, habe aber trotzdem letzte Woche mit meinem Physio mal die
Sache mit einer zu langen Sehne (z.B. durch passives Dehnen) angesprochen.
Der meinte, dies sei kaum möglich. Sollte wirklich eines zu lange Sehne (warum auch immer...)
eintreten, könnte man diese durch eine spezielle Einlage im Fersenbereich über einen Zeitraum von 6 Mónaten getragen wieder verkürzen. Man erhält also einen ähnlichen Effekt wie mit der Orthese nach der OP. Auch hier werden ja zunächst Keile eingelegt.

Denke dir geht es einfach wie vielen hier im Forum: Angst!! Auch nach Monaten die Sehne und die ganze
Wade wieder voll zu belasten.

Du wirst aber wohl nicht darum kommen, deine immer noch geschwächte Muskulatur auf Vordermann zu bringen.
Nach 7 Monaten ist die Sehne doch in jedem Falle wieder voll hergestellt. Spitzensportler sind dann auch wieder im vollen Training.


Ich wünsche Dir alles Gute.

Bernd

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Re: Sehne zu lang?

erstmal danke für die guten worte. und dann ham meine bayern auch noch gewonnen! tatsächlich denke ich gar nicht eine erneute op in kauf zu nehmen. man muss lernen sich zu überwinden. was bei dieser art verletzung wohl der entscheidende punkt ist. bin ein kleiner schisser. und lerne erst jetzt die sehne den fuß und alles richtig zu belasten. reha habe ich. aber so richtig hardcore ist das auch nicht. im sinne von harter arbeit. ich weiß, es gibt zu lange sehnen. und ich weiß, dass der ein oder andere auch operiert wurde deshalb. aber mein gefühl sagt mir: so fühlt sich eine zu lange sehne nicht an. man wird sehen. ist auf alle fälle eine ergreifende erfahrung das ganze.

frage: wie fühlt sich das denn an mit der zu langen sehne? wie äußert sich das?

beste wünsche und viele grüße aus dem leider nicht verschneiten münchen!

nicht registriert

Re: Sehne zu lang?

hallo, ich schreib das hier mal um vielen die angst zu nehmen.
war bis jetzt bei 3 ärzten, da ich auch eine verlängerte sehne bekommen habe.....
eigendlich ist das wirklich nicht so schlimm, da der wadenmuskel sich noch aufbaut.
man hat mit keinen einschränkungen zu rechnen:)
lediglich bei ganz seltenen fällen wird operiert, aber das ist eher unwahrscheinlich.
denkt dran: besser zu lang als zu kurz!
lg laura

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Re: Sehne zu lang?

Hallo Daniel,

wie geht es Dir inzwischen?

Gibt es Fortschritte? Bei mir ist die Sehne auch zu lang, bekomme auch keinen einbeinigen Zehenstand hin.

Allerdings wurde bei mir auch noch ein Muskelabriss (Soleus) nicht gesehen und konnte nicht versorgt werden.

Gruss,
Heike

Re: Sehne zu lang?

Hi Daniel,

danke für Deinen Bericht.

Das hilft mir meinen aktuellen Stand nach etwa 'nem halben Jahr einzuschätzen. Bin letzten Freitag das erste Mal in der Reha wieder ganz leicht gelaufen. In der "Turnhalle" und auf dem Laufband.

Dir weiterhin alles Gute und dass das komische Gefühl irgendwann abhaut
Bernd

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38 Jahre; ASR am 25.4. beim Fussball mit meinem sechsjährigen Sohn mitten im Ostseeurlaub. OP noch am gleichen Tag in Grevesmühlen. Sehnennaht; 3. Tag pop T Boot Orthese und erste Belastungen (100%); 5. Tag pop aus KH raus und nach Hause; 14. Tag pop erster Keil raus aus Orthese; 17. Tag pop wieder zur Arbeit; 28. Tag pop zweiter Keil raus aus Orthese; 34. Tag pop Start KG - Narbenbehandlung; 35. Tag pop (30.5.) unglücklich vor meiner Haustür gestürzt - mit Orthese dran; genaue Diagnose zunächst unklar -vorsichtshalber Behandlung mit Gips in Spitzfußstellung; am 2.6. nach MRT Bestätigung einer erneuten, kompleten Ruptur; bis 10.6. mit drei Spezialisten beraten: 1 pro OP, 1 pro konservativ, 1 gependelt; meine Entscheidung: konservativ; ab 8.6. 4 Wochen Aircast in 30° Stellungen; weiterhin Lymphdrainage und Narbenbehandlung; 6.7. ACW 20° und KG für Kraftaufbau und Mobilisierung; 13.7. ACW 10°; 20.7. ACW 0°; 27.7. Turnschuh mit 1cm Fersenerhöhung für 3 Monate; bei Arztterminen 4.8. und 14.9. alles OK; Start ambulante Reha (20 Termine bis Anfang November); nächster Kontrolltermin am 7.12.