andreas edler

1 Jahr später...

Da bin ich nach langer Zeit mal wieder...
Nein, keine Sorge, es ist alles in Ordnung!
Ich wollte nur mal kurz berichten, wie es mir nach genau einem Jahr so geht.

Am Dienstag hatte ich meinen endgültig letzten Kontrolltermin beim Doc und er ist sehr zufrieden mit dem Verlauf. Narbe und Sehne sind reizlos und gut verheilt, beim Thomson-Test reagieren beide Seiten gleich, und eigentlich möchte ich sobald nicht wieder zum Doc müssen.
Ich spiele wieder ziemlich normal Volleyball, nur in etwas brenzligen Situationen ziehe ich lieber mal zurück statt voll durchzuziehen. So ganz bekommt man diese Verletzung wohl doch nicht aus dem Hinterkopf, aber dafür haben meine Mitspielerinnen zum Glück Verständnis.
Das beidbeinige Springen ist (nach intensivem Aufwärmen) kein Problem, das einbeinige Springen lasse ich bisher lieber sein (mache ich nur mal beim Seilchenspringen) und der Antritt aus dem Stand ist nicht mehr ganz so dynamisch, aber ich bin richtig froh, dass ich überhaupt wieder so gut mitmischen kann.
Der einbeinige Zehenspitzenstand geht auch wieder, wenn auch nicht so hoch wie vorher...

Ich versuche immer noch zusätzlich zum normalen Volleyballtraining regelmäßig ein bisschen Krafttraining (v.a. für die Waden) zu machen. Das gelingt mir mal mehr, mal weniger gut... Wenn ich das längere Zeit vernachlässige, weil ich in letzter Zeit manchmal jobtechnisch ziemlich eingespannt bin, macht sich das leider immer relativ bald negativ bemerkbar. Damit muss und kann ich aber gut leben.


Ich wünsche allen, die sich hier im Forum herumtreiben, gute Fortschritte und eine schöne Adventszeit!!!


Gruß
Katinka


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ASR links 10/2003 (mit 23 J.) + rechts 25.11.2008 (mit 29 J.); beide beim Volleyballtraining; OP am 27.11.08; Fäden raus am 08.12. (11T pOP), danach Vario-Stabil; Physiotherapie ab 11.12.; erste Schritte ohne Krücken am 25.12. (28T pOP); letzte Thrombosespritze am 11.01.; Vollbelastung in Straßenschuhen mit 1 cm Fersenerhöhung ab 12.01. (46T pOP); 1. Autofahrt am 05.02. (10W pOP); erstes leichtes Laufen im Sand am 17.02. (82T pOP); Schuhe ohne Fersenerhöhung ab 02.03. (3 Monate pOP); erste Mini-Sprünge am 20.03. (16W pOP); erstes Joggen am 10.04 (19W pOP); ab 6 Mo. pOP wieder im Volleyballtraining

nicht registriert

Re: Fersenerhöhung auch noch nach der Orthesenzeit?

Hallo Katinka,

schön mal wieder von dir zu hören und es freut mich für dich, dass es dir so gut geht. Und mit deiner Job-Suche, das hat ja scheinbar auch geklappt.

Bei mir sind es jetzt bald 8 Monate nach der 2. OP. Mir gings bis vor 3 Wochen auch relativ gut, leider hab ich dann ne Entzündung in der AS bekommen, jetzt trage ich momentan zur Sicherheit wieder den Adimed-Stiefel. Am 08.12. hab ich einen Termin in Bad Abbach bei meinem Operateur, aber wie es ausschaut, hab ich die Entzündung jetzt schon ziemlich wegbekommen. Vielleicht hast du ja meine anderen Einträge gelesen, will jetzt hier nich nochmal die ganze Story schreiben.

Ich denke aber, dass es bei mir ansonsten auch gut ausschaut, es fühlt sich für mich jedenfalls soweit ganz gut an.

Ich wünsch dir auch ne schöne Vorweihnachtszeit, wenn momentan auch noch nicht wirklich die Stimmung dazu aufkommt.

LG Andrea




45 J., knöcherne ASR links am 22.10.08/ OP am 22.10.08/

08.03.09 (20 Wo. POP)!: Treppe raufgestolpert, Diagnose Doc am 09.03.09: Verdacht auf Teil-Re-Ruptur - Termin MRT am 12.03.09- Diagnose nach MRT: totale Re-Ruptur.
OP-Termin in Bad Abbach am 18.03.09 - XY-Plastik, Entlassung mit Gipsschale Spitzfußstellung am 23.03.09, Fädenziehen am 31.03.09 und ab jetzt ASO von Röck 20° ohne Belastung, Kontrolltermin mit Ultraschall am 14.04. - weiterhin 20 ° ohne Belastung, Kontrolltermin 28.04. - weitere 4 Wochen 20 ° und 0 Belastung,
Kontrolltermin mit Ultraschall am 25.05. (10 Wo. POP): Wurde auf 0 ° umgestellt, darf aber noch nicht belasten, ab der 11. Woche Teilbelastung und noch ca. 4 Wochen Orthese! Für die Zeit nach der Orthese wurde mir orthopädischer Schuh (Adimed) verodnet, mit dem soll ich das Gehen wieder anfangen, mal sehen, ob den die Krankenkasse genehmigt. Schuh wurde genehmigt.
Termin 10.06.: Darf jetzt in der Orthese vollbelasten - noch 1 1/2 Wochen und dann darf ich auf den orthopädische Schuh umsteigen.
Seit 19.06. Adimed-Schuh mit Vollbelastung.
Termin am 25.06.: 6 x Krankengymnastik verordnet bekommen und 2. Verordnung für Kompressionskniestrümpfe
Termin am 22.07: 6 x Krankengymnastik verordnet bekommen und die Erlaubnis zu Autofahren
10.08.09: 6 x Krankengymnastik (3. Rezept)
Termin am 02.09.09: vorerst letzter Termin; 6 x Krankengymnastik (4. Rezept)