andreas edler

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Fersenerhöhung auch noch nach der Orthesenzeit?

Hallo zusammen,

ich habe mir nach meiner ersten ASR (links) vor 5 Jahren jetzt am 25.11.08 auch noch die rechte Achillessehne gerissen. Da die Sehnenstümpfe ziemlich weit auseinander lagen, folgte eine offene OP am 27.11.08.

Nachdem die Fäden am 8.12. gezogen waren, durfte ich von der Kunststoffgipsschiene auf den verordneten Vario-Stabil-Schuh umsteigen, in dem ich inzwischen auch ganz gut ohne Krücken herumhumpeln kann. Man fühlt sich doch gleich viiiiiel besser und v.a. selbstständiger, wenn man sich wieder ein paar Meter "freihändig" fortbewegen kann!

Jetzt zu meiner eigentlichen Frage: Bei meinem letzten Kontrolltermin hat mir mein nachbehandelnder Doc ein Rezept über eine "Fersenerhöhung re. 1 cm mit Beinlängenausgleich li. für 2 Paar Schuhe" ausgestellt. Am besten war noch sein Kommentar dazu: "Bei Frauen mache ich immer gleich 2 Paar, bei Männern reicht eins." Scherzkeks!!!

Hatte jemand von euch auch eine solche Fersenerhöhung? Wird die richtig unter die Schuhe geklebt oder kann man nicht auch einfach Fersenkeile in die Schuhe legen? Ist sowas überhaupt sinnvoll?
Bei meiner ersten Ruptur vor 5 Jahren hatte ich nach den 7 Wochen Gipsschiene bzw. später Gehgips gar keine Fersenerhöhung mehr. Ich bin direkt danach in meine bequemsten Laufschuhe gestiegen und hatte nicht das Gefühl, dass zu viel Spannung auf der geflickten Sehne war.


Viele Grüße aus dem verschneiten Ostwestfalen!
Ist ja ganz schön, wenn man so aus dem Fenster schaut, aber nicht gerade das optimale Wetter für Achillessehnengeschädigte...

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Re: Fersenerhöhung auch noch nach der Orthesenzeit?

Hallo Katinka,

meine Achillessehne ist am 22.10.08 gerissen und ich trag jetzt nach 10 Wochen noch immer diesen Aircast-Schuh. Mein Orthopäde hat mir beim letzten Termin gesagt, dass der Schuh nach 12 Wochen runter kann ich solle danach aber noch feste Schuhe, am besten Wanderschuhe tragen und ein loses Fersenkissen in den Schuh legen, damit die Achillessehne anfangs noch entlastet wird.

Mein Arzt ist da sehr vorsichtig, er sagt, er habe schon zu viel Erfahrungen gemacht und die Achillessehne ist einfach noch geschwächt und kann im Anschluss sehr schnell wieder reißen. Ich halte mich auf jeden Fall an seine Anweisungen, denn ich möchte auf keinen Fall nochmal von vorn anfangen.

Ach übrigens, ich darf jetzt nach 10 Wochen immer noch erst 20 kg belasten. Allerdings ist meine Achillessehne auch vom Knochen weggerissen und muss am Fersenknochen wieder anwachsen. Gut Ding hat Weile ...

Ich wünsch Dir jedenfalls gute Besserung.

Gruß Andrea

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Re: Fersenerhöhung auch noch nach der Orthesenzeit?

Hallo Katinka,

ich hab meinen nächsten Termin am 16.01. und ich kanns kaum erwarten, mir kommts so vor, als ob die letzten 2 Wochen jetzt überhaupt nicht vergehen. Ich bin schon sehr gespannt wie es dann weitergeht, wenn dieser Schuh endlich runterkommt und ich auch endlich mit Krankengymnastik anfangen darf. Ich durfte ja gar nix. Ich hatte auch mal gefragt ob ich mit dem Schuh auf dem Ergometer radfahren darf, selbst das hat mir mein Doc nicht erlaubt. Er sagt, die Muskelgruppe geht bis übers Knie rauf und selbst beim Beugen des Knies könnte es zu einer neuen Ruptur kommen.

Da wo ich in Behandlung bin das ist ne Gemeinschaftspraxis mit 3 Ärzten und ich war jetzt in den letzten 10 Wochen abwechselnd immer mal bei nem anderen. Alle 3 haben mir jedoch ins Gewissen geredet und mir fast schon Angst gemacht, ich solle ja aufpassen, das würde ganz schnell gehen mit einem 2. Riß. Und zu Hause hat mir mein Mann ins Gewissen geredet. Also ich konnte gar nicht anders als mich ruhig zu halten. Aber schön langsam reichts mir mit dem rumgehocke, mit den Thrombosespritzen jeden Tag und mit den Thrombosestrümpfen, die trage ich ja auch noch immer. Letzte Woche hat er mich zum Venen-Doppler geschickt, weil er Angst hat, dass ich ne Thrombose krieg. Zum Glück hat die Ärztin nichts feststellen können.

Mir ist die Achillessehne übrigens gerissen, nur weil ich auf dem Weg zum Auto umgeknickt bin, so schnell ging das. Jetzt will ich aber nicht weiter rumjammern, passiert ist passiert und jetzt müssen wir das beste draus machen. Meinem Chef ist die AS auch schon 2 mal gerissen, beim Fußball einmal links und einmal rechts, er weiß jedenfalls wie lang so was dauert.

Viele Grüße aus Bayern
Andrea

Re: Fersenerhöhung auch noch nach der Orthesenzeit?

Hallo,

ich habe am heutigen Tage (also rd. 5 Wochen POP) ein Rezept für eine Einlegesohle (Fersenerhöhung 1 cm) verschrieben bekommen. In zwei Wochen ist meine Aircast-Orthese somit Geschichte und ich sehe zumindest schuhmäßig wieder einheitlich aus.

Gruß

Ditti


35 Jahre, ASR rechts am 28.11.2008 gegen 21:20 Uhr beim Fußballspielen (Hallenfußboden), in Krankenhaus (Notdienst) zunächst fälschlicherweise "Muskelfaserriss" diagnostiziert und neue Unterarmgehhilfen in dunkelblau erhalten, korrekte Diagnose nach recht schmerzbehaftetem Wochenende am 03.12.2008 gestellt, OP am 05.12.2008 erfolgt (Bunnellnaht), danach Gipsschiene in Spitzfußstellung, am 05.12.2008 Entlassung aus Krankenhaus mit Auflage: "Beine hoch und lautstark Anweisungen geben"... am 09.12.2008 Gipsschiene in die Ecke geschmissen, die AIRCAST-Orthese am Bein mit 25° Keil unter der Hacke bei 10 kg Maximalbelastung. Am 15.12.2008 (also 12 Tage POP, wurde die Hackennarbe von den Fäden befreit. Am 22.12.2008 Reduzierung der Keile auf rd. 15°, 20 kg Belastung erlaubt, erste Krankengymnastik mit Kältetherapie am 02.01.2009...

Re: Fersenerhöhung auch noch nach der Orthesenzeit?

Ja, Katinka, Oldschool auch bei den Schuhen macht schon ordentlich was her.

Ich wünsche Dir weiterhin gute Genesung - und passe weiterhin gut auf! Selbst ich ungeduldiger Knochen bin mittlerweile zur Geduldsnudel mutiert, auch wenn es alles andere als einfach ist. Es ist schon ein Stück weit frustrierend, dass man durch seine eingeschränkte Bewegungsfähigkeit alles andere als eine große Hilfe für seine Familie ist und insgesamt 8 Wochen Krankschreibung (zumindest bei mir) ist auf Dauer nicht wirklich toll.

Aber was sind schon 8 Wochen - das Leben geht weiter und die Gesundheit kommt mit großen Schritten... und wir gehen dann auch wieder!

Viele Grüße

Christian

35 Jahre, ASR rechts am 28.11.2008 gegen 21:20 Uhr beim Fußballspielen (Hallenfußboden), in Krankenhaus (Notdienst) zunächst fälschlicherweise "Muskelfaserriss" diagnostiziert und neue Unterarmgehhilfen in dunkelblau erhalten, korrekte Diagnose nach recht schmerzbehaftetem Wochenende am 01.12.2008 gestellt, OP am 03.12.2008 erfolgt (Bunnellnaht), danach Gipsschiene in Spitzfußstellung, am 05.12.2008 Entlassung aus Krankenhaus mit Auflage: "Beine hoch und lautstark Anweisungen geben"... am 09.12.2008 Gipsschiene in die Ecke geschmissen, die AIRCAST-Orthese am Bein mit 25° Keil unter der Hacke bei 10 kg Maximalbelastung. Am 15.12.2008 (also 12 Tage POP, wurde die Hackennarbe von den Fäden befreit. Am 22.12.2008 Reduzierung der Keile auf rd. 15°, 20 kg Belastung erlaubt, erste Krankengymnastik mit Kältetherapie am 02.01.2009. Am 05.01.2009 erneute Reduzierung auf nunmehr rd. 10°, Verschreibung von Lymphdrainagen, da immer noch deutlich Schwellung des Fußes. Aller Voraussicht nach noch 2 Wochen AIRCAST-Orthese, dann 1 cm Fersenerhöhung (Einlegesohle) für normale Schuhe...

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Re: Fersenerhöhung auch noch nach der Orthesenzeit?

Hallo zusammen,

ich bin wohl die einzige, die diesen Orthesenschuh 12 Wochen tragen muss, na zum Glück hab ich ja schon 11 Wochen geschafft. Auf 0° bin ich seit der 7. Woche. Die Ärzte haben scheinbar wirklich unterschiedliche Methoden. Na Hauptsache, das Ding hält dann im Anschluss wieder.

Ich wünsche Euch allen weiter gute Genesung.

Gruß aus Bayern
Andrea

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ASR links am 22.10.08/ OP am 22.10.08/ seither Orthese, 6 Wochen 30°, seit der 7.Woche gleich auf 0°/ Thrombosepritzen bis dato/ lt. Arzt kann ich mit der Krankengymnastik nach der 12. Woche beginnen!