andreas edler

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Re: Laufen lernen..??!!

Hallo!

Ich kenn das auch! Hab mir Ende November die rehcte Sehne gerissen und bin nach 2 Wochen Gips im Vacoped gelandet- aber da der Arzt mir nicht wirklich erklärt hat, was es damit auf sich hat und dass nichts passieren kann, habich mich nie getraut, voll zu belasten. Als ich dann vor zwei Wochen dort war, um den Schuh loszuwerden hat er gedacht ich steh jetzt auf und laufe aus der Praxis ohne Krücken...Hahaha... Ich hab immer totale Panik gehabt, dass irgendetwas reißen kann.
Heute ist das erste Mal, dass ich in flachen Schuhen "laufe" (also gesundes Bein krieg ich nur bis auf Höhe kaputtes Bein, weil ich nicht abrollen kann), meine Sehen war nach dem Schuh so kurz, dass erstmal nicht viel ging. Ich hab dann mit "Highheels" angefangen, zu belasten, und bin so ein bißchen durch die Wohnung gehumpelt. Das ging gut und die Angst vor Belastung hab ich so losbekommen.
Und dir Krankengymanstik hilft auch, mach das bei einer Freundin dir mir ständig erklärt, dass alles wieder gut wird:-)

Viele Grüße!

Re: Laufen lernen..??!!

Hallo an alle Leidensgenossen,

ja, so richtig bin ich ja jetzt keiner mehr, Leidensgenosse meine ich. Durch den 2. Unfall mit dem anderen Fuss 8 Wochen nach dem Anriss gab es dann sehr schnell keine Frag mehr, welcher Fuss die Belastung tragen muss, es war dann der mit dem Anriss. Tja und mit dem Sprunggelenksehnenriss doktere ich bis heute herum. Das hat sich als schwerwiegender als die Teil-ASR herausgestellt. Jeden Abend Schmerzen - das ist echt dämlich...

Aber nun zur Teil-ASR. Mittlerweile ist das kaum noch zu merken. Morgens nach dem Aufstehen komme ich noch etwas schwer in Gang, das sieht aus als würde eine Ente ins Bad watscheln. Nach den ersten Metern geht es dann aber absolut problemlos. Auch im Alltag habe ich keine Schmerzen mehr oder so. Nur zu Bus und Strassenbahn werde ich wohl nicht wieder rennen, dann muss ich eben 10 Minuten warten bis die nächste Bahn kommt. Aber bei dem Wetter würde man derzeit ja sowieso nur den nächsten Krankenhausaufenthalt riskieren, also immer mit der Ruhe.

Also gute Besserung an alle neue Betroffenen - Kopf hoch es geht bald wieder besser!

LG. Tini

41 Jahre, Teil-ASR am 13.6.2009 - einfach losgerannt, der Bus war weg - im Krankenhaus mit Gips in Spitzfussstellung versorgt; 16.6.2009 Vacoped 30°; 30.6.2009 Vacoped auf 15°; 04.7.09 zu Hause nur mit Vacoped ohne Krücken unterwegs - Hände sind frei - HURRA; 15.7.2009 erste Versuche mit Turnschuh und Fersenkissen und Krücken:( ; 16.07.2009 zum ersten Mal Duschen ohne Vacoped und Tüte drüber-eine Wohltat; nach heutigem Arztbesuch, 17.7.09, soll ich ohne Krücken laufen und in Schuhen mit Erhöhung die nächsten 3 Monate verbringen; seit 22.7.09 KG und Massage - das läuft supi; ab 03.08. wieder arbeitsfähig - es ist vollbracht; 12.8.09 - die ersten 3 Arbeitstage nach einer Woche Urlaub liegen hinter mir - der Fuß ist durch das Sitzen im Büro abends recht geschwollen - also: Auch im Büro Fuß unterm Schreibtisch hochgelagert - das geht ganz gut; SCHLUSS MIT LUSTIG: Am 17.8.09 Außenbandriss im anderen Fuss :((((; 20.8.09 Endlich sind die Schmerzen am frischen Außenbandriss halbwegs erträglich - habe mich die letzten Tage zur Nacht mit Schmerztabletten "betäubt"; 23.8.09 kann in der Wohnung schon ohne Krücken rumhumpeln, der Knöchel ist blau und der ganze Fuß dick; 28.8.09 erstmals ohne "Fahrdienst" und Krücken zum Arzt gehumpelt; nach erneutem Röntgen steht fest, dass es sich nicht um eine Fraktur handelt, das macht die ständigen Schmerzen aber nicht weniger; weiterhin bis 04.9.09 nicht arbeitsfähig:((((; ab 7.09.09 wieder arbeitsfähig zwar immer noch mit Schiene für das Sprunggelenk und stärkerer Schwellung, aber immerhin; 20.9.09 die ersten 2 Wochen im Job sind überstanden, beide Füsse sind abends fertig und freuen sich, wenn sie hochgelegt werden können:); tja heute ist der 29.9.09 und ich laufe immer noch mit Malleotrain - das unterdrückt zwar die Schwellung - aber der Fuss liegt noch jeden Abend mit Schmerzen auf der Couch; die Teil-ASR benimmt sich immer besser, ist allerdings abends auch immer geschwollen; 30.10.2009 Nachkontrolle beider Füsse beim Orthopäden meines Vertrauens - Fazit: Achillessehne ist top nach 4,5 Monaten nur das Sprunggelenk am anderen Fuss muss zum MRT; 03.12.2009 Auswertung MRT Bänderriss Sprunggelenk - es hat sich eine Entzündung eingeschlichen - daher die noch andauernden Schmerzen; 14.02.2010 immer noch Probleme mit dem Sprunggelenk, jetzt habe ich ein Kinesiotape bekommen - hoffentlich hält es was es verspricht

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Re: Laufen lernen..??!!

Hallo,

ja das kenn ich zur genüge. Das Kribbeln in der Fußsohle wird dir noch ne zeitlang erhalten bleiben. Dort unten sind ja auch Muskeln, die abgebaut wurden durch die Ruhigstellung. Der Fuß muss sich jetzt langsam erst wieder an die Belastung gewöhnen.

Mit Dehnung wirklich sehr vorsichtig sein anfangs, mir ist die Sehne 20 Wochen nach der OP ein 2. Mal gerissen.

Gruß Andrea

Re: Laufen lernen..??!!

Nee, nee, nee, sobald ich spüre, dass da hinten nur ansatzweise etwas ziept, lass' ich's gleich sein, andererseits habe ich aber erst Montag im Krankenhaus gesehen, wie ernst die Patienten die Hinweise der behandelten Ärzte nehmen. Da lief jemand, die Krücken unter dem Arm, mit seinem Achill-Stiefel in 30°-Stellung (also noch ganz frisch) und beide Beine voll belastend zum Parkplatz. Was denken sich die Menschen dabei ? Dass die Ärzte übertreiben ? Tstststs ...

Gestern Abend am Stall habe ich noch mit Gänsehaut daran gedacht, was ich an der niedrigen Einfassungs-Mauer (ca. 30 cm hoch) vom Misthaufen beim Quatschen normalerweise immer mache: mich mit den Fußspitzen auf den Rand stellen und die Ferse so weit wie möglich nach unten drücken. *grusel*
Das werde ich sicherlich auch nie wieder tun !!!

Übrigens 1:
Derjenige, der sich nach dem Unfall mehrere Male bei mir entschuldigt hat, behauptet mittlerweile, dass er "glaubt, mich nicht berührt zu haben". Toll, oder ?
Da könnte ich echt aus der Hose hopsen ... *grrrr*

Übrigens 2:
Ich habe auf jeden Fall tierischen Bammel davor, dass die AS noch einmal reissen könnte, aber andererseits habe ich ein Pferd im Stall stehen, das bewegt werden will und muß. *ungeduld*
Ausserdem liegt daheim schon ein nagelneuer Sattel, den ich jeden Tag anschmachte und -sabbere ...


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ASR 22.04.2010
(beim Fangenspielen als Aufwärmtraining im Theater sprang mir jemand hinten in den rechten
Bergsteigerstiefel, Ruptur ohne Knall)
OP 23.04.2010
schwere Wundheilungsstörungen, daher 3 Wochen Krankenhaus
Vacoped Achill 15° seit 10.05.2010
0° seit 24.05.2010

Zuletzt bearbeitet am 04.06.10 09:24

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Re: Laufen lernen..??!!

Hallo zusammen,

ich hatte vor 14 tagen einen ASR am rechten Fuss .
Die Ärzte rieten mir sofort zu einer OP mit dem Hinweis das es in meinem Alter ( 40 ) keine Alternative gäbe.
Nun denn : OP am nächsten Tag, dann nach 2 Tagen aus dem Krankenhaus entlassen .
Jetzt habe ich einen Vacopedschuh in Spitzfusstellung und vesuche, nachdem die Fäden gestern gezogen wurden leicht aufzutreten,natürlich nur mit Vacoped und Gehhilfen.Wie lange dauert die genesung wohl noch, da ich für meinen Beruf das Auto benötige und auch wenn es ein Automatikwagen ist glaube ich nicht mit dem linken Fuss fahren zu können.

viele Grüße

carsten

Re: Laufen lernen..??!!

Hallo Carsten,
ich würde dringend davon abraten mit Vacoped am rechten Fuß ein Auto - auch Automatik - zu fahren. Versicherungstechnisch könnte es große Probleme geben, von unseren grünen Freunden will ich gar nicht reden... Wenn die Dich in einer Kontrolle erwischen gibts mächtig Ärger.
Ich bin ca. 8 Wochen nach der Teil-ASR wieder Auto gefahren. Da es bei mir der linke Fuß war, war es sowieso kein Problem - auch wir fahren Automatik. Habe mich aber mit Vacoped auf dem Fahrersitz überhaupt nicht wohl gefühlt und da ich beruflich mit Versicherungen zu tun habe, hatte ich einfach Angst. Im Falle eines Falles ist man als Autofahrer eh der Dumme und deshalb ärgert man sich schwarz, wenn in der sowieso schon bescheidenen Situation noch ein Unfall passiert...
Im Zweifelsfall würde ich dann eher auf ÖPNV zurückgreifen oder die Krankschreibung muss halt länger dauern, bis Du das Auto wieder fahren kannst, wenn es keine Busse und Bahnen bei Dir gibt.
LG Tini
41 Jahre, Teil-ASR am 13.6.2009 - einfach losgerannt, der Bus war weg - im Krankenhaus mit Gips in Spitzfussstellung versorgt; 16.6.2009 Vacoped 30°; 30.6.2009 Vacoped auf 15°; 04.7.09 zu Hause nur mit Vacoped ohne Krücken unterwegs - Hände sind frei - HURRA; 15.7.2009 erste Versuche mit Turnschuh und Fersenkissen und Krücken:( ; 16.07.2009 zum ersten Mal Duschen ohne Vacoped und Tüte drüber-eine Wohltat; nach heutigem Arztbesuch, 17.7.09, soll ich ohne Krücken laufen und in Schuhen mit Erhöhung die nächsten 3 Monate verbringen; seit 22.7.09 KG und Massage - das läuft supi; ab 03.08. wieder arbeitsfähig - es ist vollbracht; 12.8.09 - die ersten 3 Arbeitstage nach einer Woche Urlaub liegen hinter mir - der Fuß ist durch das Sitzen im Büro abends recht geschwollen - also: Auch im Büro Fuß unterm Schreibtisch hochgelagert - das geht ganz gut; SCHLUSS MIT LUSTIG: Am 17.8.09 Außenbandriss im anderen Fuss :((((; 20.8.09 Endlich sind die Schmerzen am frischen Außenbandriss halbwegs erträglich - habe mich die letzten Tage zur Nacht mit Schmerztabletten "betäubt"; 23.8.09 kann in der Wohnung schon ohne Krücken rumhumpeln, der Knöchel ist blau und der ganze Fuß dick; 28.8.09 erstmals ohne "Fahrdienst" und Krücken zum Arzt gehumpelt; nach erneutem Röntgen steht fest, dass es sich nicht um eine Fraktur handelt, das macht die ständigen Schmerzen aber nicht weniger; weiterhin bis 04.9.09 nicht arbeitsfähig:((((; ab 7.09.09 wieder arbeitsfähig zwar immer noch mit Schiene für das Sprunggelenk und stärkerer Schwellung, aber immerhin; 20.9.09 die ersten 2 Wochen im Job sind überstanden, beide Füsse sind abends fertig und freuen sich, wenn sie hochgelegt werden können:); tja heute ist der 29.9.09 und ich laufe immer noch mit Malleotrain - das unterdrückt zwar die Schwellung - aber der Fuss liegt noch jeden Abend mit Schmerzen auf der Couch; die Teil-ASR benimmt sich immer besser, ist allerdings abends auch immer geschwollen; 30.10.2009 Nachkontrolle beider Füsse beim Orthopäden meines Vertrauens - Fazit: Achillessehne ist top nach 4,5 Monaten nur das Sprunggelenk am anderen Fuss muss zum MRT; 03.12.2009 Auswertung MRT Bänderriss Sprunggelenk - es hat sich eine Entzündung eingeschlichen - daher die noch andauernden Schmerzen