andreas edler

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Re: Laufen lernen..??!!

Hallo Stefan,

diese Schmerzen legen sich bestimmt bald. Umso mehr du auf den Beinen bist, umso mehr gewöhnt sich der Fuß wieder an die Belastung. Ich habe inzwischen keine Schmerzen mehr, weder mit Kissen noch ohne. Habe die Kissen diese Woche aus den Schuhe genommen. Ich hab jetzt fast ein halbes Jahr nach der 2. OP geschafft.

Hast du schon probiert die Kissen unter die Schuheinlage zu legen, da wars für mich wesentlich angenehmer. Das die Silikonkissen zu hart sind, kann ich mir eigentlich nicht vorstellen, die sind ja in der Regel sehr weich und passen sich der Fußform an und die sollen ja auch als "Stoßdämpfer" für uns sein. Ich könnte mir noch eher vorstellen, dass sie vielleicht zu klein für dich sind und du auf den Rand der Kissen tritts, deshalb wäre es gut sie unter die Schuheinlage zu legen.

Weiterhin gute Bessterung.

Gruß Andrea

45 J., knöcherne ASR links am 22.10.08/ OP am 22.10.08/

08.03.09 (20 Wo. POP)!: Treppe raufgestolpert, Diagnose Doc am 09.03.09: Verdacht auf Teil-Re-Ruptur - Termin MRT am 12.03.09- Diagnose nach MRT: totale Re-Ruptur.
OP-Termin in Bad Abbach am 18.03.09 - XY-Plastik, Entlassung mit Gipsschale Spitzfußstellung am 23.03.09, Fädenziehen am 31.03.09 und ab jetzt ASO von Röck 20° ohne Belastung, Kontrolltermin mit Ultraschall am 14.04. - weiterhin 20 ° ohne Belastung, Kontrolltermin 28.04. - weitere 4 Wochen 20 ° und 0 Belastung,
Kontrolltermin mit Ultraschall am 25.05. (10 Wo. POP): Wurde auf 0 ° umgestellt, darf aber noch nicht belasten, ab der 11. Woche Teilbelastung und noch ca. 4 Wochen Orthese! Für die Zeit nach der Orthese wurde mir orthopädischer Schuh (Adimed) verodnet, mit dem soll ich das Gehen wieder anfangen, mal sehen, ob den die Krankenkasse genehmigt. Schuh wurde genehmigt.
Termin 10.06.: Darf jetzt in der Orthese vollbelasten - noch 1 1/2 Wochen und dann darf ich auf den orthopädische Schuh umsteigen.
Seit 19.06. Adimed-Schuh mit Vollbelastung.
Termin am 25.06.: 6 x Krankengymnastik verordnet bekommen und 2. Verordnung für Kompressionskniestrümpfe
Termin am 22.07: 6 x Krankengymnastik verordnet bekommen und die Erlaubnis zu Autofahren
10.08.09: 6 x Krankengymnastik (3. Rezept)
Termin am 02.09.09: vorerst letzter Termin; 6 x Krankengymnastik (4. Rezept)

Re: Laufen lernen..??!!

hallo Andrea!

Habe ja gerade Dienst in der Klinik und einen Arzt dazu gefragt. Dieser hat sich gleich meinen Fuss angeschaut und gemeint, dass kommt von dem Plantarmuskel, der sich an der seite des Fersenbeines befindet.
Bekomme von ihm morgen "spezielle Schuheinlagen" dafür. Werde morgen mal berichten, was das für spezielle Einlagen sind.

Gruss
Stefan


01.07.09 ASR rechts
03.07.09 OP
16.07.09 (2 Wochen postop)Fäden ziehen/Body Walker 30 °
30.07.09 (4 Wochen postop)Umstellung auf 15°
03.08.09 erste Lymphdrainagen, da Fuss noch geschollen
06.08.09 (5 Wochen postop)Umstellung auf 7,5°
13.08.09 (6 Wochen postop) Umstellung auf 0°
25.08.09 erstes laufen bei der krankengymnastik ohne Ortodese
27.08.09 (8 Wochen postop ) umstellung auf normalen schuh mit Achillo Train Bandage

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Re: Laufen lernen..??!!

ich kann einfach nich mehr laufen ich hab nähmlich angst das ich mir wieder was tu
bitte sagt mir wie ihr das gemacht habt

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Re: Laufen lernen..??!!

Hallo Andrea,
also ich muss schon sagen, ich finde es bemerkenswert, wie positiv und mutig deine Beiträge sind, obwohl doch nach 2maligem Riss und 1 Teilruptur ja wirklich einiges zusammen gekommen ist.
Ich für meinen Teil muss nochmal auf das Thema Vollbelastung kommen. Ich hatte meine 1. Ruptur am 11.10.09 und die 2. Ruptur am 13.11.09. Als die Fäden Ende November gezogen wurden, hatte sich eine Wundheilungsstörung ergeben, die mich leider fast 5 Wochen gekostet hat, was Bewegung usw. angeht. Nun habe ich seit 2,5 Wochen meine Orthese und belaste teilweise. Nach einer Sonografie hat meine Ärztin nun gesagt, ich solle auf Vollbelastung "umsteigen", aber ich muss ehrlich zugeben, ich trau mich kein bisschen Ich kann mich einfach nicht überwinden und habe Angst, dass wenn ich ohne Krücken oder Gehbock laufe. Wie habt ihr das überwunden????? Ich denke, dass es sicher auch an der langen Zeit liegt.
Gruß Simone (42 Jahre)

Re: Laufen lernen..??!!

Hallo Simone!
Das mit dem sich nicht trauen kenn ich total!!! Ruptur am 10.12.2009. OP am 11.12.2009 Krankenhaus bis 14.12.2009 Air-Walker seit 18.12.2009 auf 30 Grad, seit dem 7.01.2010 auf 15 Grad und das alles mit Teilbelastung. Nachdem man ja am Anfang das Gefühl hat, nie wieder laufen zu können, gewöhnt man sich doch recht zügig an das Laufen mit Krücken und daran das "Achillesbein" kaum zu belasten. Bei mir kam es dann ab Mitte Januar zu anderen Problemen... Meine Hände wurden taub. Durch das ewige Stützen auf die Gehhilfen waren meine Unterarmmuskeln total verhärtet und die Handnerven stark gereizt (simpel beschrieben). Aus Angst die Krücken nicht mehr halten zu können, bin ich nochmal zum Orthopäden. Und der meinte nur: "Dann schmeißen sie die Krücken weg und laufen!", in dem Moment war ich völlig überfordert und dachte: "Das geht niemals!" Aber es geht!!! HURRA! Hab erstmal 2 Tage lang mehrmals am Tag stehen geübt. Vorsichtige Vollbelastung im Stand. Irgendwann ging es super und ich versuchte es nur mit einer Gehhilfe. An dem Arm des gesunden Beins hat meine Physiotherapeutin gesagt! Ging erst wacklig, aber dann immer besser! Und irgendwann läßt Du die Gehhilfe ganz weg. Und Du wirst sehen, es geht trotzdem und wird von Stunde zu Stunde besser!!! Hab Vertrauen in Deinen Körper!!! Hab heut auf 0 Grad stellen lassen, okay ich gebs zu 2 Tage bevor vom Orthopäden freigegeben, aber ich will dass es endlich vorwärts geht... Und siehe da... Es geht auch schon ohne Gehhilfen. Wobei ich hinzufügen möchte, dass man draußen bei dem Wetter die Gehhilfen schon noch benutzen sollte!
Hoffe das macht Dir Mut!!!

Liebe Grüße Katy

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Re: Laufen lernen..??!!

Hallo Ihr,
vielen Dank für Euro Antworten und aufbauenden Worte. Ja ich gebe zu, dass es nach der 1. Ruptur wesentlich weniger Ängste gab bzgl. des Weiterkommens, allerdings hatte ich ja schon nach knapp 5 Wochen die 2. Ruptur, da der Arzt der Meinung war, ich brauche keinen Schutz, nachdem er mir die Gipsschiene "weg genommen" hat. Tja das Ergebnis war ein Stolperer, ein ordentliches Belasten des linken Beines und peng der Riss. Da ist natürlich im Kopf --> Vollbelastung gleich Riss, leider :-( Ich musste ja dann aufgrund der Wundheilungsstörung, welche durch Bakterien hervorgerufen wurde, Antibiotika einnehmen, deren Nebenwirkungen auch ein Sehnenriss sein kann. Als ich meine Ärztin darauf ansprach, sagte sie mir, dass es in diesem Fall wichtig wäre, da gerade auf die Sehne eingewirkt werden muss, um den Bakterienbefall der Wunde zu stoppen. Tja und unter all dem Hintergrund bin ich natürlich vollkommen verunsichert und der Gedanke, nochmal "von vorn" anfangen zu müssen, weil sie nicht hält ist ständig in meinem Kopf. Solange ich vom Arzt ruhig gestellt war ging alles gut, aber jetzt, wo von mir "erwartet" wird, dass ich weiter komme und Fortschritte vorzuweisen sind fühle ich mich überfordert. Ich habe ja auch schon gelesen, dass in der Orthese eine Vollbelastung schon sehr früh möglich ist und ein Riss deshalb sehr unwahrscheinlich ist trotz Vollbelastung, aber das will mein Kopf anscheinend nicht wahr haben. Ich muss am nächsten Dienstag wieder zum Arzt und sie wird bestimmt denken, dass ich ohne Krücken dort erscheine, aber ich denke, das schaffe ich nicht, obwohl ich lieber heut als morgen dieses Spritzen lassen würde.
VG Simone