andreas edler

Re: Jetzt hat es mich auch erwischt .....

Hallo MOWO
Würde die von Kneipp nehmen. Habe drei verschieden getestet, aber die lässt sich am besten verreiben. Habe einmal aufgetragen und verrieben und anschließend nochmals. Nicht geizen und ruhig ein wenig einmassieren. Geht nichts kaputt und wichtig ist, das man(n) den gesamten Knöchel ( besonders den Sehnenbereich ) nicht streichelt ;.)
Motto von meinem Arzt war immer : Wenn´s schmerzt merkt man es schon !

LG
Andreas

Re: Jetzt hat es mich auch erwischt .....

Hallo Andreas,

zufällig habe ich mir heute die Kneipp Salbe gekauft und schon mehrfach vorsichtig aufgetragen da die Narbe sehr geschwollen ist wahrscheinlich heute zuviel belastet bin zum Markt einkaufen gegangen was eigendlich gut ging das einzige ich vertütele mich manchmal mit den Gehstützen .Danke für den Tip und ein schönes Wochenende

MOWO

Re: Jetzt hat es mich auch erwischt .....

Hallo Timmey

Habe jetzt auch meine erste Woche ohne Orthese hinter mir. Muss ebenfalls sagen es wir täglich besser. Treppe rauf und runter ist fast kein Problem mehr. Rund ist zwar etwas anderes, aber man gibt sich mit kleinen Erfolgen zufrieden. Mit dem normalen Gehen klappt es auch von Tag zu Tag besser. Auch ist der Fuss abends nicht mehr so geschwollen wie in den ersten Tagen.
Eigentlich gibts wenig negatives zu sagen. Kann auch in ganz normalen Schuhen gehen. Tagsüber trage ich bei kaltem Wetter auch hochgeschlossene Schuhe. Null Problem.
Nur morgens dauert es immer noch etwas bis ich die Sehne wieder eingelaufen habe. So nach 15 Minuten ist alles wieder im grünen Bereich. Aber das kriegen wir auch noch hin.

Die einzige Sache die noch nicht hinhaut ist mich auf die Zehenspitzen zu stellen, aber das wird lt.KG auch noch ein wenig dauern.

LG
Andreas

Re: Jetzt hat es mich auch erwischt .....

Hallo Timmey

Werde es mal mit dem Video versuchen Komm gerade von der KG ! Haben heute mal Springen auf dem Trampolin auf dem Programm gehabt. War ganz witzig, vor allem ungewohnt. Der Kopf musste erst mal klick machen. Anschließend sollte ich den Fuss von den Zehnspitzen zum Hacken hin abrollen !!! Ich sagte spontan :...wie soll das gehen ?..., aber es ging. Hätte ich nicht gedacht. Schmerzte auch nicht etc. Lediglich konnte ich merken, das meine Wadenmuskulatur noch etwas zu wünschen ubrig lässt

Also dranbleiben !

Lg
Andreas72

Re: Jetzt hat es mich auch erwischt .....

Hallo und guten Abend,

meine Naht sieht nicht gut aus hat sich auseinander gezogen ich vermute das man doch nicht so viel Kneipp Salbe nehmen darf werde erstmal Pause machen mit Salben und die Naht trocken lassen.Es sind jetzt 3 Wochen nach OP mit der Belastung gibt mein Arzt keine genauen Angaben zwar Belasten mit Vacoped und Stützen aber nicht zuviel aber was ist zuviel?wenn ich 1/2 Stunde spazieren gehe und einkaufen habe ich nicht das Gefühl das es zu belastet wird.Manchmal vergesse ich die Stützen im Haus und gehe so los denke das ist doch ein gutes Zeichen fühle mich im Schuh sicher.Lt Arzt noch 2 Wochen Vacoped und Stützen verstehe ich eigendlich nicht da der Schuh doch genug schützt wie schätzt Ihr die Belastung bei Euch ein?

Freue mich auf Antwort

MOWO

Re: Jetzt hat es mich auch erwischt .....

Hallo MOWO.
Hallo Timmey,

Mowo, da die Naht ja - nach dem die Fäden raus sind - geschlossen sein dürfte, hat das eincremen nichts mit der ".....meine Naht hat sich auseinader gezogen ..." zu tun. Das Eincremen dient einerseits zur äußerlichen Behandlung und andererseits um die Naht geschmeidig zu halten und ein Verkleben mit der Sehne unter der Haut vorzubeugen. Mein Arzt hat mir dringend nach dem Fädenraustermin geraten zu cremen. Auf die Frage :"...womit...", kam nur :"..egal, hauptsache cremen...". Das Arnikasalbe dafür optimal geeignet ist haben mir anschließend mein Arzt, Heilpraktiker und ein Apotheker bestätigt, nachdem ich selber im Internet gesucht habe. Bin erst auf Ringelblumensalbe gestoßen, aber die könnte allergische Reaktionen bei dem Einen oder Anderen auslösen.
Also hat Dein Empfinden mit der Naht weniger etwas mit der Salbe zu tun, als mit dem (Vermutung) weiteren Heilungsprozess.

Timmey hat völlig recht : Je eher man belastet ( bis max.Schmerzgrenze - der Körper meldet sich schon ) um so besser. Ist einiges beim AS-Riss was mit dem Kopf zu tun hat.

Bei mir sieht es jetzt nach 1 1/2 Wochen ohne Schuh ganz gut aus. Morgens dauert es immer noch eine Zeit bis man wieder in Tritt kommt und abends ist der Knöchel noch relativ dick. Wenn der Fuss eine gewisse Zeit Ruhe hat fällt es auch noch "schwer" die ersten Schritte zu machen. Aber mit dem Laufen selber sieht es schon wieder recht rund aus. Kollegen sagen mir oft, das sie Bekannte,Freunde etc. haben die nach einem AS-Riss noch lange nicht so fix auf den Beinen waren bzw. es sehr, sehr lange gedauert hat, bis sie den Stand wie ich ihn bereits heute erreicht haben erzielten !

Also Kopf hoch, Augen zu und durch - aber immer schön gucken wo man hintritt

LG
Andreas