| beidseitige AS-Ruptur (also Lottojackpot) am 16.6.2011 |
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20.07.11 23:22
double 
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beidseitige AS-Ruptur (also Lottojackpot) am 16.6.2011
Hallo an alle Achilles-Sehnsüchtigen!
Vorneweg sprech ich mal meinen herzlichsten Dank aus!! Eure Beiträge und Infos haben mich durch die letzten Wochen getragen.. 
Nun konnte ich mich nicht länger halten, hab mich registriert und möchte euch meine Geschichte erzählen:
Beim Schulturnen (bin Pädagogin) an einer Übung am Kasten ist dieses Rheuterbrett verrutscht, gerade als ich mit besonders heftigem Schwung über das Ding springen wollte... PENG! Bin noch im Stehen gelandet, der seltsame Wadenkrampf hat mich erstmal nicht beunruhigt. Aber dann versuchte ich ein paar Schrittchen zu gehen.. 
Der Turnsaalboden fühlte sich an wie Pudding treppab 
Also ab auf mein Hinterteil, Rettung gerufen..dann die Diagnose. JACKPOT! Achillessehnen-Ruptur beidseits!! Halleluja!
OP war noch am selben Tag, 16.6.2011 - Sehnen geflickt, verklebt, beide Beine in Spitzfußstellung eingegipst.
Im KH war ich nur insg. 4 Tage, dann mit Rolli und zwei schicken schwarzen Kunstharzgipsen ab nach Hause.
Muss dazu sagen, ich bin alleinerziehende Mutter von zwei Kindern - sind eh schon recht groß, aber trotzdem war für die zwei mal ein längerer Papaurlaub angesagt..
2 Wochen Rollstuhl - inklusive robben am Boden, wenn nötig  - UND im Netz verzweifelt nach ähnlichen Geschichten suchen, informieren..waren angesagt.
Am 4.7. hab ich zwei Aircastwalker bekommen mit allen 5 Keilen drin. Weiß nicht genau, welcher Winkel das ist.
Der erste Gehversuch mit meinen "Schischuhen" und Krücken hat gleich mal mit einer Ohnmacht geendet. Mein linker Fuß ist gaaaaanz leicht seitlich gekippt und innen drinnen hab ich wieder so ein verdächtiges PENG gespürt. Da bin ich zur Sicherheit weggekippt!! 
Wacker wacker schlage ich mich seither, mittlerweile beidseits schon auf 2 Keile reduziert, meistens ohne Krücken unterwegs.
Physio mit Dehnung durfte ich bislang noch keine machen, laut Arzt, da ich angeblich außergewöhnlich dünne Sehnen habe. Bekam aber Ultraschall und Lasertherapie.
Ich war auch schon drei mal schwimmen!!!  Am Beckenrand meine beiden Aircasts ausziehen, die Stinkesocken tief in die Stiefel stopfen, damit keinem übel wird, vorsichtig die Beine ins Wasser, Popsch und so weiter hinterher und...AAAAAAAAAAAAAH..geniiiiiiiießen!!! 
Hab auch schon vorsichtig geübt, im Wasser zu stehen und ein bisschen zu gehen. Das Wasser trägt so herrlich und selbst wenn der Arzt die Hände über den Kopf zusammenschlagen würde, MIR tuts gut!!! Kein Schmerz, geschmeidiges Gefühl danach...also soooo falsch kann`s nicht sein.
Meine Narben sind sehr sehr schön und gut verheilt, was ich auf meine Globulis (Arnica) zurückführe... Ein Freund von mir ist Homöopath, der hat mir ARNICA, RHUS.TOX. und STAPHISAGRIA gleich ins Krankenhaus gebracht. Kann ich - natürlich nach Abklärung - nur empfehlen!!
Tja, nun werde ich im Laufe der nächsten 1,5 Wochen auf 0 Keile reduzieren, mir auch einen Ergometer für zu Hause organisieren, weiterhin schwimmen gehen, brav Gym machen um den Rest meines Körpers fit zu halten, damit ich vielleicht doch die letzte Augustwoche mit meinen Lieben in Kroatien verbringen kann...
Man darf gespannt sein!!! 
Danke nochmal für alle eure stories und ich wünsch euch GUTE HEILUNG, VIEL LIEBE und MÄCHTIG GEDULD weiterhin.
Eure *double*
(W, 36j, AR beidseits am 16.6., 5.W. POP)
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26.07.11 17:34
double
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Re: beidseitige AS-Ruptur (also Lottojackpot) am 16.6.2011
latest news: Aircasts auf 0 Keile reduziert, juhuuuu!! Abnahme geplant für 8.8., hurraaaa!!
Hab gestern schon einige Schrittchen barfuß mit Krücken versucht. Sieht aus wie Entenwatscheltanz aber geht. Kraftlos halt noch und steif. Mein "Knopf im Kopf" wird zusehends kleiner! Jetzt heißts trainieren und stärken was das Zeug hält...*froifroi*
double
Zuletzt bearbeitet am 26.07.11 17:35
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09.08.11 14:31
mickeybalu 
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Re: beidseitige AS-Ruptur (also Lottojackpot) am 16.6.2011
Hallo double,
das hört sich doch super an. Meine ASR war am 21.05.2011 und wurde konservativ behandelt. Habe den Orothech-Stiefel 10 Wochen getragen. Seit 01.08.2011 bin ich ohne. Super, hat zwar am Anfang auch noch sehr komisch ausgesehen beim Laufen. Mache aber fleißig meine Dehnübungen, die ich in der KG gezeigt bekomme und es wird immer besser. Es ist zwar bestimmt noch ein langer Weg, bis alles wieder 100 % ist. Unkraut vergeht nicht 
War am Anfang auch sehr kraftlos mit meinem linken Fuß, du Arme hast es ja an beiden Füßen. Das wird aber werden, glaube mir.
Wie läuft es sich ohne die Stiefel? Du hattest doch am 08.08.2011.
Wünsche dir weiterhin gute Besserung....
Gruß
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11.08.11 08:22
double
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Re: beidseitige AS-Ruptur (also Lottojackpot) am 16.6.2011
Hey mickeybalu!
Ja, die Abnahme war am 8.8. - bin bereits die Woche davor zu Hause ständig barfuß gegangen. Dachte mir, wenn ich das Gehen ohne Stiefel nicht übe, wie soll ich dann bitte aus dem Krankenhaus wieder rauskommen?? 
Wackelte am 8. also schon ohne Aircasts ins Krankenhaus, Krücken abgegeben, kurzer Blick des Arztes auf meine Narben...alles bestens!
Übe zu Hause täglich mit nem Theraband, am Balance-board und strampel mich am Ergometer ab. Physio hab ich noch 1 Termin am 17.8. - dann lass ichs gut sein (kostet ja ganz schön...)
Also mein Gang ist langsam, etwas tapsig und steif, beim Abrollen tu ich mir noch schwer. Zehenspitzenstand geht noch gar nicht, treppab tut manchmal weh, wenn ich nicht aufpass...und bergauf tut extrem weh, wenn ich die Füße dabei nicht nach außen dreh.
Was ich täglich wahrnehm ist, dass die Muskelkraft wiederkehrt.
Ich bin sehr froh, dass ich ganz normale Schuhe tragen kann! Hab schon befürchtet ich müsste mir weiterführend irgendwelche klobigen Gesundheitsschuhe zulegen... Meine Fesseln sind aber kaum mehr geschwollen und am wohlsten fühl ich mich überhaupt in Flipflops (so Herrendinger mit gutem Profil).
Ich genieß es, in der Früh auch schon mal recht rasch aufs Klo zu kommen ohne erst mühselig zu dehnen, massieren und die Aircasts anzulegen - die letzten Wochen waren auch ein gutes Beckenbodentraining für mich... Toll find ich auch, dass Hose anziehen schon im Stehen ohne anhalten klappt!!
Zur Narbenpflege hab ich mir die APM-Creme (zu empfehlen!!!!) besorgt und massiere 2x täglich damit. Der Arzt meinte, er spüre beim Abtasten keinerlei Verklebungen....meine Selbstbehandlung scheint zu nützen!!
Ich bin genau heute vor 8 Wochen operiert worden. Ja, Unkraut vergeht nicht!!
Du schreibst, du wurdest konservativ behandelt? Da dauert die Heilung ja offenbar um einiges länger....sag, wird da hin und wieder per US oder MRT nachgeschaut, ob die Sehne eh wieder gut und fest und stabil ist??
Alles Liebe und ebenfalls gute Besserung weiterhin!!
double
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11.08.11 09:47
mickeybalu
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Re: beidseitige AS-Ruptur (also Lottojackpot) am 16.6.2011
Hallo double,
die Heilung dauert genauso lang, als wie wenn ich operiert worden wäre. Habe den Stiefel 10 Wochen getragen. Die letzten 2 Wochen waren noch zur Sicherheit, da stand ich aber auch schon flach im Stiefel. Habe mir halt die Narkose, Narbe usw. erspart. Das ging halt auch ohne OP, da die Sehnenenden einen Abstand von 1,5 cm hatten und so wieder gut zusammen gefunden haben. Muss dir ganz ehrlich sagen mein Arzt hatte sich den Fuß seit dem 23.05.2011 nicht mehr angeschaut. Als ich am 11.07.2011 mit der Krankengymnastik angefangen habe, habe ich erfahren, dass es gut aussieht und das sie zusammen gewachsen ist. Habe den Arzt auch schon gefragt, ob er nicht mal röntgen oder Ultraschall machen kann, hat er gemeint, da sieht man sowieso nichts genaues. Bin jetzt mal gespannt, habe am Montag, 15.08. Termin beim Doktor, ob er sich dann mal den Fuß anschaut. Werde es dir dann berichten. Am Anfang meiner Krankheit, hat er gesagt, MRT wird dann mal so in einem halben Jahr gemacht.
Habe nächste Woche auch noch 2 x Krankengymnastik. Zehenstand geht bei mir auch noch nicht so gut mit dem linken Fuß, bin aber auch immer am üben und der Krankheitsverlauf ist bei mir ganz normal sagt. die Krankengymnastik. Man braucht halt bei dieser Verletzung sehr viel Geduld :-) Gestern bin ich viel gelaufen war in der Krankengymnastik und abends taten mir unheimlich beide Fersen weh.
Flip Flop anzuziehen, habe ich mir noch nicht getraut, werde das aber nachher mal probieren. Ist das nicht unangenehm?
Bin auch froh, das ich jetzt morgens wieder so aufstehen kann und nicht diesen blöden Stiefel anziehen muss oder wenn man mal nachts raus musste, war das auch nervig :-(
Meine linke Achillessehne ist jetzt allerdings ein bissel dicker, wie ist das bei dir? Ich ziehe im so Turnschuhe ran, wo man grad so reinschlupfen kann, ist für mich zur Zeit am angenehmsten. Abends ist mein Fuß als schon mal noch geschwollen.
LG Mickeybalu
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12.08.11 19:48
double
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Re: beidseitige AS-Ruptur (also Lottojackpot) am 16.6.2011
Hey du! Jaaaa...Narben sind schon blöd...wie fix installierte Strumpfnähte fehr fexy, hoff die werden noch blasser!
Mir wurde die konservative Behandlung gar nicht angeboten. Wär damals gar nicht auf die Idee gekommen, die Entscheidung des Dottores anzuzweifeln...shoked eben 
Hab heut auch einen Quantensprung gewagt...mit besagten Flipflops(extra bequem...echt!!), Trolli und großer Freude, per Zug und Bus - umsteigen und Rolltreppen inklusive - zu meinem Freund gefahren (Dauer 2,5h), joujou  *stolzbin* Obwohl ich mir manchmal schon wünschte, ein Schild am Rücken zu haben wo drauf steht: "Bitte Abstand halten!"..is alles gut gegangen.
Vermutlich haben die Ärzte eh recht, wenn sie einen nicht ständig durchleuchten zur Kontrolle. Man spürts ja ganz gut von außen, ob da eine durchgehende Verbindung ist oder nicht. Außerdem signalisieren Schmerz und Beweglichkeit auch: ja, passt oder nein, kaputt...
Oft hätte man eben gerne die absolute Gewissheit...tja..is leider nicht...
Ob meine Sehnen dicker als vorher sind kann ich nicht sagen...hab nicht so wie du den Vergleich, da ja meine beiden betroffen sind...hmmm. Meine Knöchel kommen mir geschwollen vor. Wenn ich steh, wölben sich die Sehnen (noch) nicht so nach außen, wie sie es früher getan haben. Keine Ahnung...sieht alles nach gefüllten Schweinshaxen aus..
Machs gut derweilen & lass wieder was hören *ilike*!! Schönes Woe,
double
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12.01.12 14:25
hukua
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Re: beidseitige AS-Ruptur (also Lottojackpot) am 16.6.2011
Hallo double,
bei mir wurden gestern die Fäden gezogen. Wann hast Du mit der Narbenpflege begonnen?
Werde mir glaub ich auch die APM Creme besorgen, nur weiss ich eben nicht, ob ich gleich damir beginnen sollte???
Danke für Deine Info
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14.01.12 14:57
double
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Re: beidseitige AS-Ruptur (also Lottojackpot) am 16.6.2011
Hey!
Lass mich mal überlegen.... Meine Nähte wurden nicht gezogen, das waren so sich selbst auflösende Dinger....
Ungefähre Zeitpunkte bei mir waren: Unfall! OP - daran anschließend 2 Wochen lang fixe Gipse - Umstieg auf Aircast Walker, die ich zum ersten Mal nach 2 Tagen ausgezogen hab, mich in die Badewanne gesetzt hab und im Anschluss daran auch meine Narben vorsichtig behandelt habe.
Also ca. 16 bis 18 Tage nach meiner OP habe ich begonnen, meine Narben zu pflegen.
Zu Beginn konnte ich nicht direkt AUF den Narben schmieren, war sehr unangenehm sie direkt anzufassen.
Also hab ich neben den Narben massiert und gecremt.
Probiers einfach vorsichtig aus und spür, was dir guttut und sich angenehm anfühlt.
Hoff das war jetzt eine kleine Hilfe.... Alles Liebe!!!!! *hug*
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