| Thema: Von 15 auf 0 Grad: Schmerz ! | Urs - 14.03.05 17:26 | Antwort | |
Hallo Leidensgenossinnen und -genossen! AR am 08.01.05, OP am 24.01.05 (wollten erst konservativ behandeln), Vacoped 3 Wochen auf 30 Grad, 3 Wochen auf 15 Grad. Jetzt soll ich auf 0 Grad umstellen, aber die Sehne ist kurz und ich spüre Widerstand wenn ich auf 0 Grad gehen soll. Es schmerzt leicht und ich traue mich nicht, weil ich eine Reruptur fürchte. Die Sehne ist aber gut geheilt und zusammen, wobei ziemlich hart. Ich habe Lymphdrainage und KG verschrieben bekommen, was gut tut, aber die Beweglichkeit noch nicht verbessert hat. Was habt ihr für Erfahrungen bei der Umstellung auf 0 Grad? Trotz leichter Schmerzen umgestellt? Wieviel dehnen macht Sinn? Liebe Grüsse Urs |
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| Thema: RE: Von 15 auf 0 Grad: Schmerz | sascha - 14.03.05 18:47 | Antwort | |
hallo, meinen krankenverlauf kannst du in der rubrik " arbeitsunfähigkeit/ dauer " nachlesen. kurz gesagt 120° habe ich 6 wochen getragen, 105° 2 wochen und heute wurde umgestellt auf 90° ( oder 0°). diese einstellung soll ich voraussichtlich 2 wochen beibehalten, bis die orthese abgelegt weden kann. zu den schmerzen: aua!!! aber bei jeder umstellung. der schmerz ist nicht geringer als beim abriss der as. deshalb zum umstellen auf jeden fall die gehhilfen mitnehmen, bei der umstellung machen sie einen krüppel aus dir ( für ca 4-5tage, dann gehts auch wieder ohne. |
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| Thema: RE: Von 15 auf 0 Grad: Schmerz | Andreas (Website) - 15.03.05 11:05 | Antwort | |
Hi, der Abriss selbst schmerzt doch gar nicht! Und wenn man beim Umstellen der Gradeinstellung *starke* länger andauernde Schmerzen hat, dann läuft was schief. Bei mir hat das kein Mal weh getan - mal abgesehen von einem leichten Ziepen für höchstens 'ne halbe Stunde. Gehilfen habe ich kurze Zeit nachdem ich mit der Orthese laufen gelernt habe, nicht mehr benötigt. Auch nicht nach einer Verringerung der Einlagen. Ich finde man sollte da nicht mehr "Angst" machen, als man eh schon hat. Nach jeder Umstellung auf einen niedrigeren Grad fühlte ich mich weniger wie ein Krüppel - es ging dann im Gegenteil immer besser! Und 10 Wochen Orthese halte sogar ich für ziemlich lange ;-) Und ich bin schon ein Schisser ... Viele Grüße Andreas |
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| Thema: RE: Von 15 auf 0 Grad: Schmerz | Andreas T. - 15.03.05 17:09 | Antwort | |
Hi Urs, mach Dich nicht verrückt wegen der Umstellung auf 90 Grad. Ganz im Gegenteil, wenn Du diese Umstellung geschafft hast, gehts aufwärts. Ich hatte auch dieses Gefühl der extremen Spannung auf die Sehne. Nimm zur Umstellung die Krücken mit und trete mit dem verletzten Fuß nur leicht auf. Bei mir hat es knapp 1 Stunde gedauert, dann konnte ich die Krücken wieder in die Ecke stellen. Nach 2 Tagen war alles ok und ich konnte mit der Orthese wieder zügig laufen. Gruß Andreas |
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| Thema: RE: Von 15 auf 0 Grad: Schmerz | Urs - 15.03.05 19:19 | Antwort | |
Vielen Dank für euren Input. Es geht mir, wie auch von Andreas beschrieben bereits besser mit der Umstellung. Nur gestern im ersten Moment hatte ich Schmerzen und Bedenken und euch deshalb auch geschrieben. Jetzt bei 0 Grad hab ich ein echt besseres Gefühl im Fuss und die Sehne hat nur für ein paar Stunden gezwickt. Mittlerweile scheint sogar die Verhärtung und Spannung an der Sehne wohl durch die neue Bewegung auch zurückzugehen. Es geht aufwärts! Und meine strikte Ruhe nach der OP mit wenig gehen und stehen, stattdessen viel hochlagern und liegen, wirkt. Nur ist das Bein noch kraftlos und wenn ich versuche probehalber den Zehenstand - mit Abstützen natürlich und gaaanz wenig Gewicht - zu machen, kann ich mir noch gar nicht vorstellen, dass die Sehne mein ganzes Gewicht wieder tragen kann. Aber ich bin zuversichtlich und freue mich schon wenn ich mit Muskelaufbau beginnen kann. Liebe Grüsse Urs |
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| Thema: RE: Von 15 auf 0 Grad: Schmerz | sascha - 15.03.05 22:05 | Antwort | |
ich will hier keinem angst einjagen, aber ich bin heute ( 2tage nach der winkel verstellung auf 90°) immernoch nicht in der lage ohne gehhilfen frei zu laufen. ich mache mich da aber auch nicht wuschig, da ich davon ausgehe,das ich die krücken spätestens nach 4 tagen wieder in die ecke stellen kann. bei mir ist es auch kein schmerz an der nabe, sondern in der wade ( ähnlich wie beim muskelkater). da ist scheinbar einfach ein sehr starker zug auf der sehne...... |
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| Thema: RE: Von 15 auf 0 Grad: Schmerz | Eva - 01.04.05 09:38 | Antwort | |
Hallo Urs, ich kann hier beitragen, daß ich am zweiten Tag (!) nach OP auf 0 Grad gekommen bin, mein KH meinte, das müsse so sein. Ich hatte auch keinen tollen Skischuh, sondern so eine Plastikgipsschale, da gabs sowas wie Keile gar nicht. Kann euch sagen, daß es *sehr* weh tat, frisch operiert die Sehne so stark gedehnt zu bekommen, aber der Gipser meinte, wenn die das nicht aushält, war sie eh nicht gescheit zusammengenäht. Die Umstellung nach 6 Wochen erscheint mir auf jeden Fall nicht übertrieben ... Ich hatte nie Probleme mit zu wenig Dehnung, eher mit zuviel, meine kaputte Sehne ist nun länger als die gesunde. Viele Grüße Eva |
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| Thema: RE: Von 15 auf 0 Grad: Schmerz | Andreas (Website) - 01.04.05 09:58 | Antwort | |
Hallo Eva, die überlange Sehne mag dann durchaus daher rühren, dass Du sofort auf 90 bzw. 0° warst. Das habe ich hier im Forum auch erste 2 oder 3 mal gelesen, alle anderen sind mit Keilen angefangen. Ist ja nun aber leider "zu spät" ... Grüße Andreas |
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| Thema: RE: Von 15 auf 0 Grad: Schmerz | Arnd (Website) - 16.04.05 13:04 | Antwort | |
Wenn ich so etwas mit Gips-Schienen und Gipsern lese, dann wundere ich mic hschon, aus welchem Grund die Ärzte dort die Orthesen vermeiden. Ich hatte zudem das Glück, einen Spezialschuh zu erhalten, den man mit Schrauben in gradweise verstellen kann. Für die Umstellung von 15° auf 0° habe ich mir zwei Wochen Zeit gelassen und jeweils nur 5° Schritte umgestellt. Nachts habe ich ohne Fixierung geschlafen -weswegen morgens beim Anlegen es etwas gezogen hat. Nach ein paar Minuten war das aber weg. Falls sich jemand interessiert: Der Schuh nennt sich CAM-Walker. Einziger Nachteil an dem Teil - man kann schlecht ohne Geh-Hilfen laufen, solange er noch nicht auf 0° eingestellt ist. |
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| Thema: RE: Von 15 auf 0 Grad: Schmerz | dieter - 16.04.05 21:08 | Antwort | |
Hallo Zusammen, ich hab noch(bis nächste Woche :-)))) einen Aircast. Ruptur war am 08.03, OP 10.03, minimalinvasiv mit Pässler-Schlinge. Therapie: je 2 Wochen im Aircast bei 120, 105, 90 Grad. 120 warn 4 Keile, hab dann in Abstimmung mit meinem Orthopäden jeweils im Wochenrythmus einen Keil rausgenommen. Völlig problemlos, keine Schmerzen. Bin jetzt natürlich gespannt was passiert wenn kommendne Mittwoch die Orthese weg ist. Ich lass es euch dann wissen. CU Dieter |
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| Thema: RE: Von 15 auf 0 Grad: Schmerz | Gabi - 24.04.05 17:51 | Antwort | |
Hallo, gerade bei der Umstellung ist der Schuh ein Vorteil. Ich hatte Gips und hatte 3 Wochen Spitzfußstellung mit 30°. Dann sollte auf 0° mit Gehgips umgestellt werden. Mit Liegegips hat mir der Arzt immer eingebleut, die Sehne beim Verbandswechsel ja nicht anzuspannen, weil sie sonst reissen könne und dann kommt der Gipser und will mir die Sehne ganz plötzlich von 30° auf 0° biegen. Ich dachte, ich sterbe, hat total wehgetan und die Sehne hat sich fast überhaupt nicht dehnen lassen. Der Gipser hat sich beschwert, daß ich nicht locker lasse.... Dann haben sie zu zweit gearbeitet und den Fuß irgendwie eingegipst - leider ganz falsch, sodaß ich trotz Gehgips nicht laufen konnte - war viel zu eng und mein Fuß war verdreht. Zum Glück ging ich nach ein paar Tagen nochmals hin und danach war es ein tolles GEfühl, weil ich endlich halbwegs laufen konnte. Nach ein paar Tagen hatte sich meine Sehne auch schon an die 0° gewöhnt und so war es dann kein Problem mehr. LG Gabi |
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| Thema: RE: Von 15 auf 0 Grad: Schmerz | Wolfgang - 17.05.05 01:08 | Antwort | |
Also ich habe den Vacoped-Achill. Weder beim Riss damals noch jetzt beim umstellen auf inzwischen 0 bzw. 90 Grad habe ich irgend welche Schmerzen gespürt. |
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